Я же говорю не понимают... Биомеханика во всех профессиональных ударах одна и та же, она задействует механизм сродни жгону, который приводит к хлесту, ТОЧКА!
Все остальное можно назвать ЛЮБИТЕЛЬСКИМ или НЕПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ... Однако тут скользкое поле где грань?
Кирпич или мяч , летящий в неподвижную стену , не знает , что надо отскакивать от стены жгоном ...
Это я к тому , что даже в профи теннисе условно изучили , что такое удар жгоном ... А что и как бить с минимальным замахом в некомфортной ситуации , которые сплошь и рядом , нет ... В итоге имеем , что имеем - многочисленные подставки , резаки по делу и без дела ...
А всего лишь надо изучить как бить с минимальным замахом не в ущерб точности и силе и тренировать это ........... параллельно с тем же жгоном ... А все просто смотрим бокс , смотрим Брюса Ли , ну наконец фильм "Убить Билла" ...