Последние сообщения

Страницы: [1] 2 3 ... 10
1
сейчас 4-5 тренировки максимум по 1,5 часа .... Т.е. 7,5 часов в неделю тенниса ...
Николай, 7,5 часов тенниса как вы работаете? С корзины? Или со спарингом? Если не секрет, конечно... И сколько ОФП при этом?


7.5 часов это максимум ...  :'( :)


Работаем только с пушкой по моей методе ... ОФП дома как в детстве , кроме подтягиваний ...
2
теннис идет сразу после " убойного " фитнеса.
Руки и ноги дрожат, тело как ватное - перерыв всего 15-20 минут.

Очень интересно. Специально? Закрепление на фоне физической усталости, а на чем упор на фитнесе - выносливость какая?(силовая, скоростная) . Я так понимаю, что на теннисной она потихоньку даже восстанавливается?

Скорее вынуждено, исходя из реальной ситуации.  После двух сессий фитнеса вряд ли имеет смысл брать в руки ракетку... Так что работает по элементам после первого фитнеса. Скоростей пока нет никаких - это не реально, это будет позже  когда я подъеду. Сейчас пока  просто - работа над " мелочами".
Будущее покажет - правильные решения мы сделали и насколько правильным был план, главное сейчас - отработать весь план.
3
Все что делает Андрей Бабенко - это типичное поведение человека, не имеющего никакого теннисного специфического образования и элементарного умения участвовать в дискуссиях.

Когда Андрею выложили все запрашиваемые видео  вроде как наступило время для его победоносных и " научно  обоснованных " комментариев. Но стало  очевидно что все о чем он писал - это не более чем какие то безумные комментариии воспаленного сознания несчастного человека что и подтвердили выложенные уважаемым  Админом  видео подачи, которые так неистово требовал Андрей.
Трудно пытаться убедить участников форума в том чего нет.

Поэтому Андрей как обычно  сделал вид что не заметил видео и соответственно лихо уклонившись от комментариев   тут же открыл новую тему, только для одной цели - там он имеет право стирать все посты, а тут таких прав у него нет.
Вся новая тема - это не  более чем дешевая фальсификация реальных вещей путем надерганных моментных фото и и длинных видео матчей различных игроков,  которые Андрей делает только для того что бы хоть как то спасти свою репутацию тренера.

Специально для родителей:

Когда вы услышите слова - " женская хватка", " женская подача" и прочее - в вашем сознаниии сразу дожег прозвенеть колокольчик тревоги.
Именно поэтому у великого конструктора хоботов нет и не будет никаких результатов.

4
Устал немного спорить с .... и собственно данный анализ не для них, а для тех кто подвякивает, возможно хоть задумаются, если есть чем.

Итак как делается простой геометрический анализ, все стоп кадры нарезаны из двух видео первых попавшихся





Итак рассмотрим подачу Анисимовой (данный анализ сделан не для ее папы, он слишком ...специалист, а для тех кому непонятен термин типично женская подача)


Проводим прямую диагональную линию через центр корта, важно чтобы камеры при этом не двигались чтобы не было вмешательство ракурсов. Случайным образом линия совпала с носком левой ноги Аманды



Второй стоп кадр показывает куда приземлился мяч и куда игрок, мяч чуть правее диагонали , а игрок примерно на пол метра левее



Но самое главное не данное совершенно объективное и беспристрастное доказательство что в варианте типично женской подачи игрок прыгает влево, а то что направление корпуса (красная линия) направлено тоже влево и основная ударная масса корпуса тратится впустую.



Теперь рассмотри подачу Федерера, надеюсь мало кто сомневается что это хорошая подача.
Так же проводим прямую диагональ и она попала Роджеру в пятку



Что же мы видим после приземления игрока? А то что нога переместилась вдоль прочерченной диагонали, хотя мяч и приземлился левее диагонали



Теперь поговорим о направлении полета мяча, много раз я уже показывал что направление полета мяча в мужской подаче зависит от направления движения корпуса игрока, а именно его правого плечеврго сустава, т.е. по сути куда сгибается корпус туда и летит мяч. как видите Роджер нам это прекрасно демонстрирует



 
Что важно понять посмотрев следующие стоп кадры (лучше если вы предварительно посмотрите видеофрагмент) что направление прыжка и наклон корпуса примерно совпадают, мяч попадает как бы в пересечение между направлением плеча и направлением левой ноги



И еще раз убедимся в этом на следующих стоп кадрах, когда Федерер выполнил подачу правее диагонали то и приземлился он соответственно правее




Вывод, как видите объективно существуют два типа подач, и женский тип подачи иногда встречается и у мужчин, но массово у женщин. Такой тип подачи мало того что энергозатратный, но плюс еще жутко не стабильный и что для него наиболее характерно так это резкое снижение скорости на второй подаче. Винус например, на итоговом чемпионате умудрялась подавать вторю 122км.в ч.
Вот и подумайте, а оно вам надо?
5
Надо ей объяснять как устроена ее психика

А как она устроена?


  Надеюсь Николай следит за Лерой, ее поведением на корте во время соревнований, подмечает , анализирует и разговаривает и объясняет ей.  Для Леры как человека глубоко эмоционального это очень важно. Поймет себя и направит энергию в нужное русло.
6
теннис идет сразу после " убойного " фитнеса.
Руки и ноги дрожат, тело как ватное - перерыв всего 15-20 минут.

Очень интересно. Специально? Закрепление на фоне физической усталости, а на чем упор на фитнесе - выносливость какая?(силовая, скоростная) . Я так понимаю, что на теннисной она потихоньку даже восстанавливается?
7
Виталий Котов
Конечно увидите, нет проблем.
Я сам сниму или попрошу снять.
Многое в подаче конечно оставляет желать лучшего - надо учитывать что это вторая неделя предсезонной подготовки и теннис идет сразу после " убойного " фитнеса.
Руки и ноги дрожат, тело как ватное - перерыв всего 15-20 минут.
9
сейчас 4-5 тренировки максимум по 1,5 часа .... Т.е. 7,5 часов в неделю тенниса ...
Николай, 7,5 часов тенниса как вы работаете? С корзины? Или со спарингом? Если не секрет, конечно... И сколько ОФП при этом?
10
Надо ей объяснять как устроена ее психика

А как она устроена?
Страницы: [1] 2 3 ... 10