Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Виталий Котов

Страницы: 1 ... 53 54 [55]
811
Почему ни один тренер в мире не учит игрока менять хватку при подаче или " проворачивать ракетку при ударе"

Пусть попробует простое упражнение - набивание вверх мячем, но сделает это с прокруткой ракетки или просто с поворотом...  а дальше как в песне -"ты все поймешь ты все увидишь сам  ;D

812
Если человек умеет прыгать тройные, то двойные для него уже не будут ск-сил, а если не умеет одинарные, то они будут для него ск-сил.


814
Знаете, раньше дети прыгали на резиночках, натянутых на ногах,  по квадратикам с цифрами гоняли коробочку - развитие ножной ловкости , баланса - сфп во дворе.
Канат в движении - ск-сил , особого сложного ритма или баланса или координации не видно.

815
Денис, что это за упражнение ?

816
Двойные прыгалки будут ск-сил только пока не освоены, главное в них поймать и согласовать ритм, а это уже очень важно для тенниса.

817
 ОФП, но просто двойные на скакалке уже СФП

818
ОФП ,  если запрыгивать с точной постановкой ног , то уже СФП.

819
ОФП -  развитие пяти физических качеств: что приоритетно - тоже важно, но СФП это наверное называть нельзя
СФП - развитие сенсорики, предметной ловкости, чувства пространства, баланса и пр.

Страницы: 1 ... 53 54 [55]