Автор Тема: ЛУЧШИЕ ТЕННИСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - УРОКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТЕННИСА (TOP TENNIS TRAINING - PRO TENNIS LESSONS)  (Прочитано 135 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7984
  • Карма 210
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Теннисная Практика - Высокоинтенсивные Тренировочные Упражнения

Tennis Practice - High Intensity Performance Drills




Лучший тренер по теннису Симон Конов тренирует своего ученика Йоана, которому на момент этого видео было 17 лет, используя высокоинтенсивные упражнения для тенниса в этом видео для тренировок по теннису.

То, как вы тренируетесь, будет определять, насколько быстро вы улучшитесь. Если вы используете правильные упражнения с правильной интенсивностью и сосредоточенностью, вы можете ускорить свои улучшения на теннисном корте.

Однако, если вы тренируетесь с небольшим или полным отсутствием внимания к конкретным элементам вашей игры, становится очень трудно совершенствоваться в устойчивом темпе.

Профессиональные теннисисты сосредотачиваются на нескольких элементах своей игры во время тренировок, это может быть их подача плюс один удар или их чистая игра, Что бы это ни было, они будут делать специальные упражнения для этой области игры, чтобы ускорить улучшения.

Слишком часто теннисисты клубного уровня бьют вверх и вниз по середине корта без какой-либо реальной цели, они подают несколько подач, а затем играют несколько очков, и это их "тренировочная сессия".

Конечно, они могут улучшиться, но прогресс будет намного медленнее, чем у тех, кто имеет четкий план на тренировку и правильные упражнения для детальной проработки основных элементов.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7984
  • Карма 210
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Теннисные Упражнения - Как Тренироваться как Профессионал



Онлайн EK

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 118
  • Карма 70
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Теннисные Упражнения - Как Тренироваться как Профессионал




Если бы у них еще и мяч летел...

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: