Автор Тема: Первая и 2-я подачи - "мы с тобой одной веревкой связаны"  (Прочитано 2213 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Итак - два полюса...
Первый - подача первая - слона убьет, попадает процентов 20-30, на второй парашют очень слабой в случае детей и деушек, а в случае довольно продвинутых юниоров - средней внятности.

Второй - обе подачи подаются практически одинаковыми биомеханическими усилиями, схожая моторика (обычно кик), но первая явно длиннее и ближе к линиям, зато вторая мощнее накручена. Мечта в общем, далеко не у всех топов. :D

Все это было бы скучно и тривиально типа как хорошо быть здоровым и богатым - но вроде как есть способ стать им сознательно.

А как? А для этого первой по очереди когда ученик понимает что такое вращение - ставится четкая расслабленная и мощная вторая подача. В 70-80 процентов максимального маха, до получения в идеале устойчивости 19 из 20 попыток. (спецлитература предлагает спортсменам 20 из 20, но по личному опыту после 17 попадания такое упражнение - сильный стресс :) ).
А уж затем ЭТА подача наращивается по мишеням и вариативности соотношения вращения и скорости. И эпизодически подается на субмаксималке и даже максималке...

ЗЫ - ничто не мешает работать это во разных веселых связках и на разной степени утомления. Это я спецом Ольховского пытал - он важно кивнул. ;)

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(....Хорошее дело тренировка подачи, но обычно нет времени и желания....)


И зря.))) Сторицей резалты-то. Вон я до сих пор в тренде, а подачу довел до ума уж лет 20 как...

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
ИМХО вторая как первая - тупик. Я же четко обозначил этот тезис... Чуть что собьется - и усе...

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(...У меня более крученый кик получается, один из вариантов: подброс над головой, сильнее прогиб и удар немного вверх что- ли ракеткой ? ....)

 Конечно вверх, а вот "много" - или нет - вопрос отдельный. В кике много верхнего по определению.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(.... А гибрид плоской и кика как выглядит? .......)

 Никак, стелющаяся низко быстрая крученая и есть кик. Вроде как договорились тут. А вот такая же но по высокой дуге - "фальшивая". Вот она - идеальный провокатор.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(..... в ATP не видел по телеку, чтоб кик низко отскакивал. И у меня низко не отскакивает. Это с какой начиная скорости?? )

 Низко - ниже чем фальшивая.))) И на траве кики вполне стелятся если про суперграсс. В общем - показывать надо. Точку удара сдвинь вперед и накручивай низко на д сеткой.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
ИМХО вторая как первая - тупик. Я же четко обозначил этот тезис... Чуть что собьется - и усе...

Та с годами невры-то все хуже... Получается и первая - не первая (она попадат в среднем больше 65 проц и не должна, ингаче ты мало рискуешь), и вторая не вторая...
Как мяч начнет реальные 130 км лететь - все равно перестраивать придется, чудес не бывает...

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(... если напряжение нервной системы истресс психики игроков ничего общего не имеют с техникой подачи, то как же закон Йеркса-Додсона ? Прямое отношение имеет у к теннису...)

 Закона не читал, но что техника исполнения каждого удара в идеале автоматом выбирается под текущее состояние - общеизвестный медицинский факт. А стресс вообще-то сильно так влияет на состояние.)))

 Другое дело что ты можешь "псиихануть", ударив не по делу и попасть сломав текущее состояние - но опять-таки это выбор техники в условиях стресса. ;) Ане скажем полигона.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Периодически на тренировках приходится объяснять чем подача в первый квадрат принципиально отличается от подачи во второй.
Мой вариант объяснения - в первый больше скручиванием, во второй - больше проходкой в мяч. Он понятен, доступен, очевиден и трюистичен - но вдруг кому надо? ;)

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(... Но первая плоско- резаная в 1й косая и во 2й квадрат по центру - схожи. И вторая крученая в оба поля под бекхенд тоже схожая....)

 Понятно что схожи. :) Тем не менее - кроме моторики - еще под них разные точки подброса .

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 587
  • Карма +28/-0
    • Просмотр профиля
А как? А для этого первой по очереди когда ученик понимает что такое вращение - ставится четкая расслабленная и мощная вторая подача. В 70-80 процентов максимального маха, до получения в идеале устойчивости 19 из 20 попыток.


Вы о ком пишете ? "Расслабленная и мощная" для детей нереально лет до 14-15 . Взрослые любители ? Вполне . Кто там еще остался . 

Оффлайн Добряк

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 442
  • Карма +37/-0
    • Просмотр профиля
Подача у детей как и другие элементы ставят сразу . Пустьв  6 лет , как вы любите . В 6-8 лет , даже в 10 , мощную и расслабленную подачу. Это из фантастики ! Есть примеры ? 

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Дикие у вас дети. :)  Когда я еще вел сборную сяла - 13-14 летние вполне подавали обе подачи, со спином. Ныне российские дети - убоище. Увы... Впрочем - кризис системный. Мировой...

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 587
  • Карма +28/-0
    • Просмотр профиля
Дикие у вас дети. :)  Когда я еще вел сборную сяла - 13-14 летние вполне подавали обе подачи, со спином. Ныне российские дети - убоище. Увы... Впрочем - кризис системный. Мировой...


А до 13-14 лет что делать ? Плюхи пускать , которые убиваются ?

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма +34/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Дикие у вас дети. :)  Когда я еще вел сборную сяла - 13-14 летние вполне подавали обе подачи, со спином. Ныне российские дети - убоище. Увы... Впрочем - кризис системный. Мировой...


А до 13-14 лет что делать ? Плюхи пускать , которые убиваются ?


??? Ствить то чем будешь потом играть. У внятных мальчиков и девочек сил уже в 11-12 вполне хватает. И у части - в десять чтобы скажем длинный плотный плоскач влепить ли подкрутку базовую  дать... Я вот с 8 крученую подачу ставлю девочке. Понятно что когда розыгрыши с подачей играем - она плоской вводит, но крутим для понимания обязательно чутка.