Автор Тема: Работа ног,как неотъемлемая часть ударного движения  (Прочитано 5907 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
По моему кроме Янчука так никто не считает, ну может еще и Вы  :-\ . А если серьезно то разножка существует не одно тысячелетие, например в том же фехтовании или чтобы запрыгнуть на лошадь без стремени, примеров привести можно массу, надо ли ?
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1358
  • Карма 117
    • Просмотр профиля
Хорошо , Бабенко , а как тогда справлялись с разножкой до Янчука ? Считается , что до его обоснования ее не было ?

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма 36
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Я бы уточнил - разножка - это перевод тела из статического равновесия в динамическое. А вообще у Болитьери есть класссный ролик по работе ног, там показан на топах первый шаг подбором одной из ног под корпус после разножки... У Белица в учебнике этого и близко не было...

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Для чего нужна разножка ?

1. Разножку
делают прежде всего для последующей правильной работы ног, примерно в 90% случаев после разножки идет приставной шаг или скрестный, а отнюдь не бег как многие себе представляют. 2

22.
2. После разножки на приеме и игре слета обычно идет прыжок - удар, опять таки не бег.
.
3. Разножку не делают только когда не успевают, в любом случае разножка ускоряет перемещение, в том числе и скорость бега. прыгуны в длину и высоту используют этот прием уж точно не для замедления разбега.
.
4. теннисистами разножка используется для выведения тела из равновесия, а уж будет дальше бег или иное перемещение дело десятое
.
Если мы посмотрим данный ролик без комментариев (уберите звук) то увидим подтверждение того что написано выше,  еще раз напоминаю что разножка это не просто прыжок вверх на месте (утверждение автора ролика) , это - начало перемещения игрока, после нее игрок не должен оставаться на месте.


https://www.youtube.com/watch?v=_magI8XWeCM
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Небольшой ролик о том как правильно делать разножку -


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Снял несколько видео.
 
На первый взгляд это довольно простая и очевидная вещь, вариативность работы ног в современном теннисе, но, как правило, тренеры не объясняют это и все идет на откуп самообучаемости игрока. Способные сами это схватывают, неспособные до конца своих дней стараются подойти к мячу в одну единственную удобную точку. Надеюсь для кого то это будет очередным разрушением стереотипов.





Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
А вот тренер, рассказывает как заводить ногу в скрещивание.


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Не самое вредное видео о работе ног и пожалуй не плохое упражнение для игры об стенку, заметьте, после ввода делается только один удар, в этом случае не портится техника .



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Еще одно базовое упражнение - приставной шаг, в некотором смысле приставной шаг делается скрестным, для того чтобы выйти в правильное положение перед ударом. Внимание ! После приставного шага перед ударом, ноги не должны быть на одной линии!


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Представьте себе, что я не единственный, кто догадался о том как работают ноги Федерера, правда ребята на ролике пока не связали это с хлестом, но им простительно они еще слишком молоды.  :)



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
(... если кто-то видит там в ударах какое-то мифическое скрещивание ног ...)
 
Человеку давно не играющему в теннис трудно понять, а еще сложнее принять, что есть удары в которых игрок отыгрывает мяч. А для этого ему достаточно выдвинуть вперед (приподнять) левую ногу, чтобы не закрутило корпус, но и хлест соответственно будет слабым. А для того чтобы нанести акцентированный удар (в боксе это нокаутирующий удар) и увеличить хлест, необходима дополнительная работа ног и корпуса.
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Пример из другого ролика .


]http://www.youtube.com/watch?v=lXJGRz1nep8&spfreload=10


Замах – шаг на правую ногу, удар – шаг приземление на левую -












Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Карма 283
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Может показаться , что упражнение «дорожка» редко встречается в чистом виде, но это совсем не так. В реальном матче за первые 30 сек мы видим это трижды! Особенно часто это происходит при ударах по типу Сампраса.


]http://www.youtube.com/watch?v=2lK09iYdhJs

Замах – шаг на правую ногу .








Удар – шаг приземление на левую -








Замах – шаг на правую ногу-








удар – шаг приземление на левую -









Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию