Автор Тема: Архив 2011 . Тренировки и турниры .  (Прочитано 2212 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #36 : Март 09, 2017, 10:46:31 pm »
Интересно себя читать минуя много лет ? :)

На мой вкус, полезно ........  :)
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 180
  • Карма 11
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #35 : Март 09, 2017, 10:27:28 pm »
Интересно себя читать минуя много лет ? :)

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #34 : Март 09, 2017, 10:06:18 pm »
Архив - это фактически записная книжка , журнал тренировок . Полезная штука .

Да я фактически это так и воспринимаю ...... Удивительное дело, но спустя 6 лет забавно свои же перлы разбирать..... И , на мой вкус, очень полезно !  :)   
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 879
  • Карма 96
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #33 : Март 06, 2017, 10:16:31 pm »
Архив - это фактически записная книжка , журнал тренировок . Полезная штука .

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #32 : Март 06, 2017, 07:27:07 pm »
27 09 2011, 11:36:35

Немедленный результат ,сори, получается только на "горшке". И то не у всех.  ;D Вот после таких рассуждений дети в 12-14 лет больше половины ударов не знают после 8-9 лет занятий. Про подачу я вообще молчу, особенно вторую.

Я лучше буду ,как выражаются, "пыль в глаза пускать" и давать, типа, "немедленный результат в краткосрочной перспективе" , чем расстягивать на 20 лет и пудрить родителям мозги, выколачивая из них деньги.
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #31 : Март 06, 2017, 07:25:27 pm »
21 09 2011, 01:58:35

Сегодня удачный день. Воллейболисты "свалили" на Первенство Москвы ,кажется. Зал наш, классно.

1) Полчасика разминки.

2) Стенка в начале тренировки 6 подходов, это не обсуждается , для разогрева.

3) Имитации и подача на "счет" 2 "сета". Сегодня "простреливала" сильнее обычного. Сразу видно вчера выходной был. 

4) Пушка на "широкую линию". Стрельба по мишеням кроссом слева, справа. Ударов 10 "плывет", затем нормально. 120 ударов.
 
5) Пушка на "широкую линию". Укоротки с задней линии с отскока слева,справа, 120 раз.

6) Пушка на "среднюю линию". Слета у сетки, 120 раз.

7) Пушка на "среднюю линию". Драйв слева,справа с выходом с ЗЛ, 120 ударов.

8) Пушка на "широкую линию". Стрельба по мишеням в комбинациях. Кросс справа,слева + линии слева,справа + выход к сетке, слета слева,справа. 120 ударов.

9) Дальше мое любимое. Пушка на веер с почти минимальной паузой по мишеням и с повышенной скоростью. Жесть. Вот тут то и понимаешь, как важна работа и быстрота принятия решения.  Если п.2-4 выполнила "нормативы" с первых попыток, то здесь получилось в итоге 6 подходов по 120 ударов. В первой попытке замах делать не успевала , так это была первая такая тренеровка после болезни. Но ,как уже выражается моя младшая, "мастерство не пропьешь". ;D Закончила ,упала на маты в предистеричном состоянии (не любит ,когда что-то не получается), но довольная "как слон".

10) На заминке еще разок пушку на "широкую линию" и пункт 4 ,но уже не в разминочном режиме. Устала ,только со второй попытки справилась.

11) Смеш сделать не успели, завязли на п.9, да и "приперлись" боксеры.  ;D

P.S. На первый взгляд порядок упражнений хаотичный. Но тренеровка - "совершенствование", а не "обучение" или "коррекция", поэтому   постоянно меняю местами упражнения. Очень ,кстати , полезная "весчь"
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #30 : Март 06, 2017, 07:24:09 pm »
19 09 2011, 17:17:55

Возвращаемся от дел допинговых к делам нашим сермяжным, тематическим....

Что мы делали вчера -

1) Полчаса у стенки постояли. Над силой удара и ножками поработали.

2) Полчасика подачу подавали. Все как обычно.

3) Пробежала типа кроссика 1 км на дорожке (как раз конец недели перед выходным.Ура! Нам вернули велотренажер и беговую дорожку.  Перед летом на скорости (метке) 9 бегала, а тут на метке 12 ,не напрягаясь, пробежала). Померил пульс в конце, там на ручках тренеражера датчики такие, 140 в конце. Через минуту уже 120 было.

4) Покидали мячик набивной (есть правда качалка на первом этаже, но мы туда как-то не ходим), прыгалки 500 раз.

5) О, футболисты "приперлись", да еще с малышней (2003-2002). Моя уже "там", с кем-то уже знакомится и заигрывает  ;D. Тренер улыбается, не "выпер". Ладно 1,5 часа посижу... (интересная у них тренеровка , правда ОФП слабенькое в конце было. Измельчали "мужики". Моя и больше всех отжалась и быстрее всех все эстафеты пробежала. И это после п.1-4)

6) Фу... Вышли погода хорошая..........Блин, сегодня еще баскетбол в ДЮСШОРе через два часа. Пойдешь? ;)  ..... Но это уже с мамой. Хорошо хоть завтра выходной в тренеровках.     
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #29 : Март 06, 2017, 07:18:19 pm »
17 09 2011, 23:13:50 »

После долгой дискуссии дошли до сути. Тренер хорошо ставит технику, но мало уделяет времени ОФП, про СФП вообще молчок. А если учесть ,что мальчишке 11 лет и до недавнего времени был в лидерах, то не надо быть большим аналитиком, чтобы понять ,чем заниматься в ближайшее время.

Ищите ОФП-иста. Даже в Москве к хорошему спецу очередь стоит.
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #28 : Март 06, 2017, 07:16:54 pm »
17 09 2011

1) Сначала мысли вслух или "воды"...
Это ,на мой взгляд крайний случай. Я не уверен, что ВЕЗДЕ хорошо ,где нас нет. Где-то действительно хорошо , нас там не ждут. ;) Это обычно места ,которые не рекламируются или мало рекламируются. Им реклама не нужна ,им без "нас" хорошо.

А вот там , где нас ждут "с распростертыми объятиями" , не факт ,что будет лучше.

2) Теперь ближе к "телу", точнее теме...
Вопрос к Вам прямой и конкретный. Не сочтите за резкость, но лучше об этом сказать вслух. А КТО ВАМ СКАЗАЛ, ЧТО ВАШИ ДЕТИ ДОЛЖНЫ ВЫИГРЫВАТЬ? Сегодня в 11 лет или вообще?

Это не производство колбасы. Засыпал на входе фарш, селитру , на выходе получил колбасу. Изменил рецепт, получил другую. Никто не  гарантирует, что ,н-р, моя или дочки Григория или еще кого-то  заиграют так ,как мы хотим. Да ,надемся, вкладываемся, кто как умеет, но результат .....никому не известен.

3) Так что по-старинке.  ;D Надемся на тренера, читаем книжки, интернет.
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #27 : Март 06, 2017, 07:11:00 pm »
(Цитата 16 09 2011, 22:34:12......Я чего то совсем не пойму в этой теме. Трусцой пробежать 2км ( 15 минут?!) с утра, вредно ребёнку ( спортсмену !!! ) в 11 лет . Он устанет!!! А ходить ему не вредно ? .......)


Не знаю, как другие, я своей дочке забеги устраиваю во второй половине дня. Утренние забеги спортсменов-теннисистов трусцой я лично не очень понимаю.
   
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1351
  • Карма 117
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #26 : Февраль 17, 2017, 09:57:36 pm »
Немного у сетки.


Для 7 лет очень хорошо , но видно , что ракетка тяжелая . Кисть не болела ?


Судя по видео , там Yonex Lite . 275 грамм , баланс в ручку . Более-менее .

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 640
  • Карма 103
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #25 : Февраль 17, 2017, 09:25:29 pm »
Немного у сетки.


Для 7 лет очень хорошо , но видно , что ракетка тяжелая . Кисть не болела ?

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1351
  • Карма 117
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #24 : Февраль 14, 2017, 07:59:25 pm »
Архив это вещь ! Хотя какой это архив . 5 лет прошло . 

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 640
  • Карма 103
    • Просмотр профиля
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #23 : Февраль 13, 2017, 09:27:21 pm »
Для 7 лет неплохо !

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 987
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Архив 2011 . Тренировки и турниры .
« Ответ #22 : Февраль 13, 2017, 08:31:47 pm »
(Цитата: от 15 09 2011, 11:48:37
Сейчас начался учебный год, Ваша младшая пошла в школу. Если не секрет, как много сейчас она занимается теннисом? Также, интересно, сколько раз в неделю у нее группа и сколько раз индивидуальные занятия? )


Школа не мешает. То что там изучают , проходили еще два года назад в 5 лет. Больше ходит для общения.

пн - отдых
вт - теннис 2 часа (инд).
ср - теннис 3 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР.
чт - теннис 2 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР.
пт - теннис 2-3 часа (группа).
сб  - теннис от 2 до 5 часов (инд) ,как зал свободен. Это не значит , что все 5 часов "пашем". Изучаем новые элементы, есть время о тактике и стратегии поболтать. ;D
вс - теннис 2-4 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР + 40 мин плавание.

Не ищите в данном расписании "СИСТЕМЫ". Система была летом. А сейчас подстраиваемся под расписание.

P.S. Да забыл. ОФП дома полчасика на сон грядущий почти каждый день. Пресс, спина, отжимания, подтягивания, эспандер кистевой. Это уже как "утром зубы" почистить.   
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com