Автор Тема: Координационные способности в теннисе.  (Прочитано 5481 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #20 : Февраль 16, 2018, 11:44:07 am »
бред, который нам рекомендуют на форуме спецы типа Рыбака.

Бред на форуме (да и по жизни) несет каждый (и я тоже частенько). Вопрос в процентном соотношении бреда, идей и правильных мыслей.
Если у Бабенко бред занимает 90%. У рыбака по моим оценкам - около 10% (да и то в основном не по теннисной тематике). А уж что есть бред ... .

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #19 : Февраль 16, 2018, 11:30:41 am »
PhD (Doctor of Philosophy)  не значит, что он изучал философию...        Это докторская степень, может быть в любой из научных областей

Не знал.
Но оказывается это еще не совсем полно.

"На Западе докторская степень в науках не знает предметных различий. Всем, кто защитил диссертацию по любой отрасли знаний, присваивается степень доктора философии (Ph.D). Более того, ее получают специалисты, посвятившие себя не только научным исследованиям, но и преподавательской деятельности. Ph.D, таким образом, присваивается представителям всех основных областей научных знаний. Другими словами, Ph.D - своего рода условность."

 Я тоже в свое время занимался преподавательской деятельностью. ;)

Что же до его работ. Поверхностный взгляд показывает его специализацию в силовой подготовке и программе достижения максимальных результатов. Хороший практик. Определение координации в его книгах также бредово, практические способы развития нормальны, но глубокого понимания данного вопроса (в отличие от вопросов развития силы) я у него не наблюдаю.

Оффлайн Tima

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 260
  • Карма 230
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #18 : Февраль 16, 2018, 11:03:13 am »
Доктор философии
Тогда понятно.  Вопросы координации относятся к биомеханике , о которой этот доктор видимо только слышал.
P.S. Читайте первоисточники ученых-специалистов в данной области, а не интерпретации философов.
PhD (Doctor of Philosophy)  не значит, что он изучал философию...  :D :D     Это докторская степень, может быть в любой из научных областей
А этот Бомпа - довольно известная личность...
https://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_1?url=search-alias%3Daps&field-keywords=tudor+bompa

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #17 : Февраль 16, 2018, 10:53:23 am »
Доктор философии

Тогда понятно.  Вопросы координации относятся к биомеханике , о которой этот доктор видимо только слышал.

P.S. Читайте первоисточники ученых-специалистов в данной области, а не интерпретации философов.

Оффлайн Vladimir

  • Модератор
  • Полковник
  • *****
  • Сообщений: 199
  • Карма 155
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #16 : Февраль 16, 2018, 09:59:57 am »
Бред от профессора Йоркского университета.
Доктор философии, профессор Йоркского университета в г.Торонто (Канада), всемирно известный специалист по вопросам периодизации тренировки и составлению сбалансированных программ, в которых соотношение нагрузки, продолжительности и интенсивности тренинга направлено на подведение спортсмена к максимальному соревновательному результату.

Применил свою систему при подготовке 11 спортсменов, завоевавших медали на Олимпийских играх.

P.S. Читайте классику, а не этот бред, который нам рекомендуют на форуме спецы типа Рыбака.

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #15 : Февраль 15, 2018, 09:52:23 am »
«Координация движений — это комплекс двигательных навыков, необходимых для высокого качества выполнения того или иного движения.
а хорошая координация нужна для развития и совершенствования двигательных способностей спортсмена.



Не чувствуете нестыковок?


Бред от профессора Йоркского университета.


Если у тебя уже высокое (!) качество движений, то что надо совершенствовать?


Как координация может быть комплексом навыков??? Навык - это нечто многократно натренированное. А Координация - это нечто, что присущее от рождения.  Фильтруйте базар профессоров.

Оффлайн Vladimir

  • Модератор
  • Полковник
  • *****
  • Сообщений: 199
  • Карма 155
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #14 : Февраль 15, 2018, 09:33:34 am »
Координация в теннисе
«Координация движений — это комплекс двигательных навыков, необходимых для высокого качества выполнения того или иного движения.
Сила, скорость, гибкость и выносливость представляют собой основу для формирования двигательных навыков, а хорошая координация нужна для развития и совершенствования двигательных способностей спортсмена.
Ребенок с хорошо развитой координацией движений всегда быстрее осваивает соответствующий двигательный навык и способен выполнять его качественно и стабильно. В отличие от неловких и неуклюжих детей, которым движения даются с трудом, юные атлеты с хорошей координацией расходуют меньше энергии на выполнение того же движения.
Следовательно, хорошо развитые координационные качества приводят к формированию ловкости и достижению большей эффективности движений.»
Тудор О.Бомпа, профессор Йорского университета.

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #13 : Февраль 15, 2018, 09:18:05 am »
Координация - это способность осваивать новые движения, т.е. быстро обучаться, а также способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

К - это способность выполнять различные движения (т е  преодолевать многочисленные избыточные степени свободы ).
то что К - это способность к обучению - это бред. А способность перестраивать двиг деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки - это уже ловкость.  Намешали все в кучу.

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #12 : Февраль 14, 2018, 11:32:09 pm »
Вооо загнул. Поясни,плз.

Все шутишь? С какого места замедление сделать?

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 879
  • Карма 96
    • Просмотр профиля
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #11 : Февраль 14, 2018, 11:09:22 pm »
Размышляя на эту тему дальше. Развитые КС можно сравнить с набором инструментов и умением владеть ими, при этом теннисист с худшими КС владеет одним инструментом, но возможно намного лучше, чем первый каким либо. В стандартной перекидке второй будет явно сильнее и победит. Но при рваном ритме по всему корту преимущество по идее будет у первого ( это при прочих равных).
Вооо загнул. Поясни,плз. :)

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #10 : Январь 30, 2018, 09:03:49 am »
Размышляя на эту тему дальше. Развитые КС можно сравнить с набором инструментов и умением владеть ими, при этом теннисист с худшими КС владеет одним инструментом, но возможно намного лучше, чем первый каким либо. В стандартной перекидке второй будет явно сильнее и победит. Но при рваном ритме по всему корту преимущество по идее будет у первого ( это при прочих равных).

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #9 : Январь 30, 2018, 08:57:26 am »
При этом не надо путать развитие КС и развитие навыка. А то можно так натренироваться , что только в отвале  и будешь попадать  :o

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 681
  • Карма 206
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #8 : Январь 30, 2018, 08:54:12 am »
Хорошо улучшают КС игра неправильной техникой ;)  игра различной техникой, игра разными ракетками.Парадокс в том, что игра более рациональной техникой слабее развивает КС. Скажем отваливаясь назад попасть в мишень намного труднее, чем держа баланс. Поэтому и расстраиваться из-за технических ошибок сильно не следует.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4945
  • Карма 166
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Координационные способности в теннисе.
« Ответ #7 : Январь 29, 2018, 09:13:55 pm »
Координация в теннисе

Из Программы спортивной подготовки по теннису ГБУ "Спортивная школа по теннису Олимпиец" Москомспорта

Координация - это способность осваивать новые движения, т.е. быстро обучаться, а также способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Таким образом, координация - это сложное, комплексное качество, от которого результат зависит на 13,5%.




У теннисистов оно проявляется, во-первых, в скорости освоения основных ударов.

В возможности выполнения различных ударов, необходимых для тактического ведения розыгрыша очка. Причем даже в одном матче эти удары выполняются в меняющихся условиях, поскольку соперник может изменять длину и скорость полета мяча, его вращение, направление удара, поэтому будет изменяться место попадания мяча в корт, высота отскока. Следовательно, игрок все время должен будет выполнять удары в разных условиях. Но и его действия все время различны. То он играет справа, то слева. Бьет он по мячу с разным вращением (крутит, режет) или без него (плоско), с разным направлением, длиной и силой. Кроме того, через каждые два гейма соперники меняются сторонами площадки. Следовательно, нужно мгновенно перестроиться к игре в иных условиях. Особенно эти условия изменяются при игре на открытом воздухе, поскольку меняется направление ветра. Например, он дует то в спину - и тогда, если теннисист ничего не меняет в технике удара, мяч вылетает за пределы корта, то в лицо - в этом случае полет мяча укорачивается, он часто попадает в сетку. Значит, опять надо вносить изменения в технику выполнения ударов. Но эти изменения уже иные. Солнце светит то в затылок, то в лицо, то с правой стороны, то с левой. И опять надо вносить изменения в свои действия. Корректность этих изменений будет зависеть от координационных способностей спортсмена.

Во-вторых, очень важно уметь быстро перестраивать двигательную деятельность еще и потому, что часто приходится играть на кортах с различными покрытиями. Соревнования могут идти одно за другим, и покрытия площадок могут отличаться. Различные покрытия - это большие отличия и в скорости полета мяча, и в степени его вращения. От того, как быстро спортсмен приспособится к отскоку, во многом будет зависеть его успех в матче.

В-третьих, ловкость теннисистов будет проявляться в пространственной точности движений. Так, например, при выполнении подачи очень важен точный подброс мяча на определенную высоту и в определенную точку. Только при четком подбросе возможно стабильное выполнение подачи. При выполнении ударов с отскока и с лета очень важно заранее определить точку выполнения удара. Это очень сложно, поскольку удар нужно выполнять по движущемуся объекту -мячу. Кроме того, теннисист обязан выполнять все удары по строго указанному адресу. Мало попасть в площадку, надо попасть в определенное место площадки ударом строго определенной силы и вращения. Все это невозможно выполнить, не обладая координационными способностями.

В-четвертых, чтобы ударить правильно по мячу, большое значение имеет способность сохранять равновесие. Например, теннисист должен при выполнении плоской подачи произвести удар в самой высокой точке, для чего ему нужно вытянуться, встав на носок, и вытянуть руку с ракеткой, насколько он способен. Многие теннисисты выполняют подачу и в прыжке. Человек с плохо развитой способностью сохранять равновесие никогда не сможет этого сделать - его будет клонить то вправо, то влево, то назад, либо он вынесет точку удара вперед еще до выполнения удара. От степени развития равновесия во многом зависит быстрота, с которой теннисист займет исходное положение после выполнения удара в сложной позе или прыжке.

Таким образом, теннисист, имеющий высокий уровень координационных способностей, быстро овладевает новыми двигательными действиями, перестраивает имеющиеся в связи с изменяющейся ситуацией, а также рационально использует такие физические качества, как сила, быстрота, гибкость.

Упражнения для развития координации

-из упора присев, поочередно переставляя руки, прийти в положение упора лежа, а затем обратно в исходное положение;
-из упора присев, выпрямляясь, падение вперед в упор лежа на согнутых руках, то же вперед-вправо; вперед-влево, из других исходных положений;
-из стойки на коленях, руки опущены, слегка приседая, вскочить на ноги, то же с ракеткой и последующим быстрым перемещением вперед, в сторону и т.п.;
-падение по диагонали - вперед-вправо, вперед-влево вначале на повышенную опору из 3-4 матов, затем опору снижать и выполнять с ракеткой в руках;
-кувырки вперед, назад, в стороны;
-кувырок вперед - прыжок вверх или «кенгуру» или другой кувырок вперед;
-прыжок вверх с поворотом на 360 градусов то через левое, то через правое плечо, кувырок вперед. Аналогично выполнять упражнения при кувырке назад;
-«колесо» вправо, влево;
-2 прыжка вверх с поворотом на 360° в разные стороны, прыжок вперед;
-различные прыжки (с подбиванием мяча в пол рукой, ракеткой, двумя руками, двумя ракетками) на месте; один влево (вправо), два вправо (влево); на скамейку, со скамейки; с продвижением вперед и перепрыгиванием через препятствие и т.п.;
-ловля мяча от стены после приседа, поворота, прыжка вверх и с поворотом на 360 градусов и т.п.;
-бросок мяча в цель с различных расстояний;
-жонглирование мячами, различными предметами, отличающимися по весу и размеру, стоя на месте, с продвижениями вперед, назад, в стороны (можно приставными шагами) и т.д.;
-всевозможные подбивания мяча ракеткой разными сторонами струнной поверхности, в разных сочетаниях, с различными вращениями;
-прыжки со скакалкой с изменением направлений вращения скакалки, с различной постановкой ног при приземлении и т.п.

Упражнения на корте:

-стоя лицом к сетке отбивать мячи с полулета - справа, между ног, слева;
-то же, но стоя спиной к сетке;
-игрок сидит на корте, для выполнения удара встать - сыграть в лета, снова сесть и т.д.;
-мячи подбрасывают влево и вправо (однако отбить их надо справа и слева соответственно);
-парная игра со счетом до 7, 9, 11, 15 очков, у каждой пары одн ракетка, отбивать мячи следует по очереди.
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4945
  • Карма 166
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...