Автор Тема: Координационные способности в теннисе.  (Прочитано 10046 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Vladimir

  • Модератор
  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 263
  • Карма 232
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Бред от профессора Йоркского университета.
Доктор философии, профессор Йоркского университета в г.Торонто (Канада), всемирно известный специалист по вопросам периодизации тренировки и составлению сбалансированных программ, в которых соотношение нагрузки, продолжительности и интенсивности тренинга направлено на подведение спортсмена к максимальному соревновательному результату.

Применил свою систему при подготовке 11 спортсменов, завоевавших медали на Олимпийских играх.

P.S. Читайте классику, а не этот бред, который нам рекомендуют на форуме спецы типа Рыбака.

Онлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 891
  • Карма 300
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Доктор философии

Тогда понятно.  Вопросы координации относятся к биомеханике , о которой этот доктор видимо только слышал.

P.S. Читайте первоисточники ученых-специалистов в данной области, а не интерпретации философов.

Оффлайн Tima

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 581
  • Карма 419
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Доктор философии
Тогда понятно.  Вопросы координации относятся к биомеханике , о которой этот доктор видимо только слышал.
P.S. Читайте первоисточники ученых-специалистов в данной области, а не интерпретации философов.
PhD (Doctor of Philosophy)  не значит, что он изучал философию...  :D :D     Это докторская степень, может быть в любой из научных областей
А этот Бомпа - довольно известная личность...
https://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_1?url=search-alias%3Daps&field-keywords=tudor+bompa

Онлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 891
  • Карма 300
    • Просмотр профиля
    • E-mail
PhD (Doctor of Philosophy)  не значит, что он изучал философию...        Это докторская степень, может быть в любой из научных областей

Не знал.
Но оказывается это еще не совсем полно.

"На Западе докторская степень в науках не знает предметных различий. Всем, кто защитил диссертацию по любой отрасли знаний, присваивается степень доктора философии (Ph.D). Более того, ее получают специалисты, посвятившие себя не только научным исследованиям, но и преподавательской деятельности. Ph.D, таким образом, присваивается представителям всех основных областей научных знаний. Другими словами, Ph.D - своего рода условность."

 Я тоже в свое время занимался преподавательской деятельностью. ;)

Что же до его работ. Поверхностный взгляд показывает его специализацию в силовой подготовке и программе достижения максимальных результатов. Хороший практик. Определение координации в его книгах также бредово, практические способы развития нормальны, но глубокого понимания данного вопроса (в отличие от вопросов развития силы) я у него не наблюдаю.

Онлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 891
  • Карма 300
    • Просмотр профиля
    • E-mail
бред, который нам рекомендуют на форуме спецы типа Рыбака.

Бред на форуме (да и по жизни) несет каждый (и я тоже частенько). Вопрос в процентном соотношении бреда, идей и правильных мыслей.
Если у Бабенко бред занимает 90%. У рыбака по моим оценкам - около 10% (да и то в основном не по теннисной тематике). А уж что есть бред ... .

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7041
  • Карма 188
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7041
  • Карма 188
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7041
  • Карма 188
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Не раскрытый секрет ускорения поворотливости и ловкости (agility) теннисистов (2)

Если бы дети могли рассказать о том, что они испытывают во время выполнения инструкций (команд) тренеров, то скорость их подготовки возросла бы многократно.

Естественно при условии, что тренеры поинтересовались бы природой возникновения тех или иных ощущений, напрочь и на долго лишающих детей возможности выполнить эти команды. Наиболее демонстративно проявляется этот феномен, о котором пойдет речь далее, во время сетований всех, без исключения знакомых мне тренеров по поводу того, что игрок, выполняя удар, не двигает тело по направлению к точке удара и далее, а замирает на месте или даже отваливается в противоположную сторону.

Вам интересно узнать, почему это происходит? Вы четко видите, что ребенок пытается и прилагает усилия к выполнению команды, но в сотый раз и в тысячный не может преодолеть какое то “неведомое” препятствие.

Отвлечемся от анализа действий игрока ровно на столько, сколько нужно для понимания и учета того, как работает вестибулярный аппарат, контролирующий и способствующий обеспечению равновесия тела. Многие наблюдали или испытывали или читали о том, что во время качки судна на море у людей возникают ощущения головокружения, подташнивания и нарушения координации движений. Все стало бы намного понятней, если бы кому нибудь в голову пришла идея проверить на какую длину прыгнет чемпион мира по прыжкам с места на палубе корабля в то время, когда у него будут видны проявления синдрома укачивания. У меня такой возможности не было, но я достоверно могу утверждать, естественно опираясь на данные экспериментальных исследований, полученных в аналогичных условиях. Не более, чем на половину расстояния от своего рекорда. Кто то скажет - ну понятно, у спортсмена кружится голова и его тошнит... А я скажу, что физиологи и спортивные врачи “не заметили”, что перед наступлением видимых со стороны и ощущаемых проявлений укачивания, вызываемых защитной реакцией вестибулярного аппарата, незамеченной осталась мгновенная и значительно выраженная блокада подчинения мышц к исполнению волевых команд. Иными словами, мышцы деревенеют, утрачивают силу и вообще не “хотят” исполнять свое предназначение.

Возникает ли синдром укачивания у теннисиста, вынужденного поворачиваться (вертеться), т.е. поворачивать голову, или плечи и голову вокруг оси тела ну прямо скажем очень быстро и последовательно в противоположных направлениях? Синдром во время выполнения ударов и возвратов в исходное положение не возникает, и только потому, что его возникновению препятствует прекращение действия центробежной силы на вестибулярный аппарат необходимой мощности воздействия по причине отказа исполнения своих функций как опорным, так и двигательным аппаратом мышечной системы с необходимой скоростью. Т.е. без специальной тренировки теннисист способен очень быстро разворачиваться только в одну сторону. А нужно в две. Именно поэтому при выполнении удара повышенной или даже привычной силы замедленным становится возврат в исходное положение, а при необходимости очень быстро выполнить разворот, включая поворот головы для выполнения сильного удара без специализированной подготовки ударить сильно не представляется возможным.

Попутно замечу, что защитная, но не тренированная в плане управления мышечными действиями функция вестибулярного аппарата проявляется в двух, совершенно разных условиях. Первое, наиболее часто наблюдаемое (вне спортивных занятий), когда тело и голова быстро перемещаются без фиксации взгляда на каком либо предмете, езда по кругу в автомобиле, укачивание на корабле или качелях, полет в космосе или сверхзвуковом самолете. И наиболее драматично проявляющееся, когда не тренированный человек падает навзничь как мешок, ломая себе руки и ноги споткнувшись или подскользнувшись даже не при очень быстром перемещении. И второе - при неподвижном состоянии, но фиксации взгляда на быстро перемещающейся вокруг головы поверхности чего либо или предметов - аттракционы.
И еще, пожалуй только при игре в теннис, когда  возникает совершенно новое третье, для нетренированного человека уникальное условие, требующее одновременной фиксации взгляда на очень (сравнительно) быстро перемещающемся предмете (мяче или шайбе) и необходимости очень быстро разворачиваться не отводя взгляда от двигающегося мяча. Тренеры это заметили. И рекомендуют при разворотах перед ударами не поворачивать голову вместе с плечами. А что делать, когда все тело и руки “зажимаются”, а ноги отказываются двигаться когда мяч летит в зенит (свеча)?

И вот печаль. На подавление нежелательных мышечных и других реакций, вызываемых вестибулярным аппаратом в обычных бытовых или уникальных условиях (космос...) достаточно 3х - 4х месячной тренировки. А на тренировку до достижения успешности (без специальной подготовки) танцора, фигуриста или теннисиста уходят годы.

Владимир Иванов.

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: