Автор Тема: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?  (Прочитано 6078 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Способ гармонизации психоэмоционального состояния человека

(изобретение в психологии, патент RU №2373965)

-Градусник эмоций для психолога-
----------------------------------------------------------------------
Изобретение относится к психологии и может быть использовано при психологическом консультировании и коррекции психоэмоционального состояния человека для улучшения его социальной, профессиональной и личной жизни, а также при проведении психологических исследований конфликтности и слаженности действий членов команды (спорт, бизнес, творчество).
...
При интервьюировании в работу берутся тема, понятие, пункт, состояние или постулат давшие на индикаторе психоэмоциональных реакций (патент RU №107482) показание наличия эмоциональной напряженности, а также с учетом проговариваемой с клиентом цели посещения и выявляемой темы для работы жизненной сферы (семейная, профессиональная, личная), уточняется, есть ли интерес работать по этой теме у клиента.

Ниже приводятся примеры вопросов, задаваемые клиенту в режиме интервьюирования:

«Что ты хочешь уладить в (тема)?»; «Что тебя беспокоит (тема)?»; «В чем твоя проблема (тема)?»; «Что ты хочешь решить (тема)?».

В процессе интервьюирования с использованием индикатора психоэмоциональных реакций выявляется последний по времени (недавний) случай, который обусловил психоэмоциональную напряженность клиента в его жизненной сфере, при этом с использованием информационных шаблонов тестирования, отражающим посттравматические события (факторы) жизненных сфер человека, клиенту задают вопросы, примеры которых приводятся ниже:

«Когда это (состояние, пункт, постулат) был в твоей жизни последний раз?».
После нахождения клиентом последнего по времени (недавнего) случая его психоэмоциональной напряженности в режиме интервьюирования используют вопросы, выявляющие подробности:
а) «Когда это было?»
б) «Где это было?»
в) «Кто при этом присутствовал?»
г) «Что там происходило?»
Если случай, который человек вспомнил, является сильно эмоционально насыщенным отрицательными эмоциями, то применяют следующие вопросы:
д) «Определи начало этого случая».
е) «Определи окончание этого случая».
ж) «Опиши мне его, при этом рассказывай то, что будешь видеть, слышать и чувствовать сейчас».
В этом случае возможно использование дополнительного шаблона тестирования или/и аудиовизуального шаблона, корректирующих развитие фактов, событий по посттравматическому фактору для выявления доминирующего.
з) «Какие эмоции ты испытал?»
и) «С чем ты был не согласен в этом случае?»
к) «Что ты пытался изменить?»
л) «С чем ты согласился в этой ситуации?»
м) «Какой вывод ты сделал?»
н) «Как этот вывод (повторить вывод) повлиял на твою дальнейшую жизнь?»
...
В режиме непрерывного сеанса реального времени психоэмоциональную напряженность клиента контролируют используя индикатор психоэмоциональных реакций позволяющий по выявленному доминирующему посттравматическому фактору проводить психологическую коррекцию с использованием в качестве раздражителей пассивных шаблонов коррекции.

В качестве указанных шаблонов используют, предпочтительно, шаблоны по варианту 1 или по варианту 2.
...
Шаблоны коррекции по варианту 1 отражают понятия по базовым смысловым установкам по предоставлению клиентом информации по наличию у него образов, звуков, ощущений, эмоций, мыслей на выявленный доминирующий посттравматический фактор, а шаблоны коррекции по варианту 2 выявляют физиологические особенности клиента на выявленный доминирующий посттравматический фактор.
...

Информация взята из патента RU №2373965 "Способ гармонизации психоэмоционального состояния человека"
http://www.findpatent.ru/patent/237/2373965.html
© FindPatent.ru - патентный поиск, 2012-2018
----------------------------------------------------------------------
ОЗНАКОМЛЕНИЕ С МЕТОДОМ
Место встречи – ул. Таганская 7, комплекс «БОГДО» http://www.bogdo.org/
Время встречи – 28 июля (суббота) с 14.00 до 16.00 час.
Предварительная запись – e-mail:b2000s@yandex.ru
---
С уважением,
Балыкин Александр Иванович
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн menov32

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 772
  • Карма 223
  • sportdosug.ru
    • Просмотр профиля
    • Теннис в Брянске
    • E-mail
Очень нравится этот ролик!https://youtu.be/3xX0VjxBh7I.


Классный ролик

Оффлайн Ломоносова

  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма 11
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Очень нравится этот ролик!



Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Психология и жизнь .....
« Ответ #82 : Март 28, 2018, 09:35:51 am »
Как разговаривать с детьми о трагедиях

Психолог Лариса Суркова на своей страничке в Facebook дала родителям несколько ценных советов о том, как беседовать с ребенком о трагичных вещах, которые порой случаются в нашей жизни.

Говорить с детьми о серьезных, порой неприятных вещах нужно строго по возрасту. Это очень важно.
С крохами вести беседы стоит осторожно, но вовсе избегать серьезных тем все же не стоит. А ребенку постарше можно начать объяснять степень серьезности ситуации.

Если в трагедии погибло много людей, ребенок имеет право это знать, не надо скрывать от него истину и заставлять жить в розовых очках.

Всегда отвечайте на вопросы своего ребенка. Внимательно отнеситесь к вещам, которые его интересуют.
Во время беседы обязательно спрашивайте, что ребенок ощущает в данный момент и что он думает по этому поводу: так вы дадите возможность высказаться и не держать в себе накопившиеся эмоции.

Не нужно передавать негативные чувства ребенку — старайтесь подавить страх и панику, если они пытаются овладеть вашим сознанием.
Учите своих детей тому, как правильно себя вести и что нужно делать в экстренных ситуациях. Не стоит пытаться защитить их от жизни — в этом нет ничего хорошего.
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #81 : Март 02, 2018, 06:24:55 pm »
Маленькая девочка заменила братьям родителей


Фото: Anews

Для большинства детство является беззаботным периодом, когда можно не волноваться о проблемах и познавать мир. Однако для 10-летней японской девочки взрослая жизнь началась слишком рано и в свои годы она заменяет своим младшим братьям и отца, и мать.

Сяо Ин проживает в небольшом поселке около японского города Нантана. Несколько лет назад семья лишилась отца, который скончался от рака, а мать вскоре попросту сбежала, оставив троих детей на волю судьбы.

В тот момент девочка дала обещание своим братьям заменить им родителей и начала выполнять обязанности главы семьи. Несмотря на то, что взрослых в этой семье нет, дети научились быть ответственными в таком маленьком возрасте.

Девочка выполняет всю необходимую работу по дому: готовит есть, собирает себя и братьев в школу, помогает им с уроками и успевает быть лучшей ученицей в классе. Жизнь в селе не из легких, а семья Сяо Ин живет не в лучших условиях, но девочка не сдается при трудностях.

Даже когда ее родной дядя предложил усыновить мальчиков, девочка отказалась от предложения и уверено сказала, что справится с их воспитанием. Сяо Ин учит своих братьев всему, что должен уметь ребенок в их возрасте, а также помогает в учебе.

Дядя не остался в стороне и помогает семье чем может и даже забрал ребят в свой дом, а девочка исправно выполняет все дела по хозяйству: стирает, убирает, готовит и даже носит воду. Узнав о тяжелом положении семьи в школе начали благотворительный сбор средств, а также многие помогают Сяо Ин выжить в это непростое время.
ANEWS
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Самый большой неудачник ... Мотивация ...
« Ответ #80 : Декабрь 04, 2017, 10:18:49 pm »
Кем стал самый большой неудачник

Мотивация странная штука ......... :)

10 лет назад этот парень стал победителем шоу «Самый большой неудачник». Но с тех пор он невероятно изменился. Как он выглядит теперь.



рамблер
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #79 : Ноябрь 24, 2017, 11:25:19 am »
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВАШИ ДЕТИ ЗАПОМНЯТ О ВАС, КОГДА ВЫРАСТУТ

Были ли у вас такие ситуации, когда друг или член семьи рассказывает о каком-то моменте из вашего детства, а вы совершенно не можете вспомнить, о чем он говорит? Это очень интересно — что же на самом деле остается в памяти человека из его детства? Почему кто-то в любом возрасте может вспомнить некоторые вещи (например, как папа пропустил его школьный спектакль из-за дел, или как мама каждый день встречала папу с работы), а какие-то вещи будто бы стерлись из памяти?

Бьюби собрал для вас 7 вещей, которые, как правило, запоминают дети о своих родителях по мере взросления. Берите на заметку!

1. Впечатления и опыт, которые они пережили вместе с вами.


Источник фото: Donnie Ray Jones

Ребенок может и не запомнить всех игрушек, что вы дарили ему на день рождения, или сколько раз вы купили ему мороженое. Ребенок запомнит свои впечатления от того, как вы с ним начали играть во что-то ранее ему неизведанное, или тот день, когда вас было всего двое в кафе с мороженым и вы пробовали молочные коктейли один за другим, наслаждаясь компанией друг друга. Семья сплачивают общие впечатления и опыт, а не вещи.

2. Те моменты, когда вы откладываете в сторону свой телефон.



Как часто мы смотрим в экраны наших смартфонов, вместо того чтобы обратить внимание на ребенка, который в такие моменты очень сильно в нем нуждается. Когда вы уделяете все свое внимание ребенку, отложив в сторону телефон, он чувствует ваше небезразличие и любовь. Он и так это чувствует… Но в те особенные моменты, когда есть только вы и он, без смартфона, планшета и ноутбука, он действительно замечает и ценит то, что он волнует вас больше, чем лента новостей в соцсетях.

3. Позитивные слова в адрес ребенка.

В мире, где слова «я тебя люблю» произносятся слишком часто и порой без разбора, можно найти много других положительных слов, в частности для своего ребенка. Признавайтесь ему в любви разными способами, хвалите его, говорите такие фразы как «я горжусь тобой, «ты делаешь нашу семью лучше», «ты хороший друг». Все это окажет огромное положительное влияние на самооценку и личность ребенка с раннего возраста, так что будьте позитивны, а не критичны, и им будет что вспомнить о вас потом!

4. Как вы вели себя в трудных ситуациях.

Когда нужно будет решать какие-то проблемы в более зрелом возрасте, ваши дети непременно вспомнят о вас — как вы вели себя в таких ситуациях, как общались с людьми, как реагировали, как заставляли их чувствовать себя защищенными.

5. Моменты, когда вас не было рядом.

Это не так уж плохо, как кажется. Потому что вы не можете всегда быть рядом с ними! И хотя дети часто запоминают такие моменты, это часть жизни, и со временем дети начинают это понимать сами, когда, например, не звонят вам, оставшись на ночевку у друзей.

6. То, как вы и ваш партнер ведете себя в присутствии других взрослых (и друг друга).

Дети имеют привычку повторять все за взрослыми, и каждый раз, когда вы говорите о ком-то за его спиной, они перенимают этот тип поведения и начинают считать его нормальным. Так что старайтесь не забывать о том, что дети все время следят за вами, учатся у вас манерам поведения, общения — держите курс на позитив, уважение, любовь и заботу, и ваши дети будут вам за это благодарны!

7. Как вы действовали в условиях стресса или давления.

Жизнь не всегда проста и беззаботна, поэтому ваши дети обращают внимание на то, как вы действуете в условиях стресса, и повторяют ваше поведение тогда, когда им не хватает времени сделать важное домашнее задание, например, или у них проблемы с одноклассниками. В таких ситуациях дети будут вести себя точно так же, как и вы! Поэтому справляйтесь со стрессом, как профи, и ваши дети со временем будут приятно вас удивлять!

автор Olga Kulygina 19.11.2015
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Narnia

  • Майор
  • ***
  • Сообщений: 59
  • Карма 73
    • Просмотр профиля
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #78 : Ноябрь 21, 2017, 03:49:52 pm »
Родителям будущих теннисистов "Беседа с психологом" часть 1

Очень-очень полезное видео. Особенно для родителей детей лет до 12.
Жаль, что ошибки уже совершены. Дорога благими намерениями уже вымощена(

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Родителям будущих теннисистов "Беседа с психологом" часть 1


https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 622
  • Карма 35
    • Просмотр профиля
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #76 : Октябрь 10, 2017, 10:53:31 pm »
Это хрень с 40-х годов времен динозавров ( прошлого столетия) называется закон Мерфи.
Закон подлости,если проще. ;D
Эффект бутерброда..................... :D

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 635
  • Карма 103
    • Просмотр профиля
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #75 : Октябрь 05, 2017, 01:44:32 pm »
Это хрень с 40-х годов времен динозавров ( прошлого столетия) называется закон Мерфи.
Закон подлости,если проще. ;D

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1308
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #74 : Сентябрь 07, 2017, 10:02:52 pm »
В законе обратного усилия есть любопытная особенность.
Это хрень с 40-х годов времен динозавров ( прошлого столетия) называется закон Мерфи. скучно было чЕлу на авиабазе Эдвардс.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #73 : Сентябрь 04, 2017, 03:09:15 pm »
Умение послать все на фиг спасет нас
продолжение 3..........

Как сказал экзистенциальный философ Альбер Камю (едва ли под воздействием ЛСД): «Вы никогда не обретете счастье, если будете стремиться к тому, из чего счастье состоит. Вы никогда не вкусите жизни, если будете искать смысл жизни».
Можно сказать и проще: «Не пытайтесь».

Знаю, что вы говорите сейчас: «Звучит возбуждающе, но как насчет Camaro, на который я копил? Как насчет идеальной фигуры, ради которой я голодала? Да я выложил хорошие бабки за тренажер! А как насчет особняка у озера, о котором я мечтаю? Если я наплюю на все это, я никогда ничего не достигну. А я не хочу, чтобы так случилось. Правильно?»
Хорошо, что спросили.

А вы не замечали: иногда чем меньше вы стремитесь к чему-то, тем лучше у вас получается? Не замечали: зачастую успеха добивается тот, кто меньше остальных его желал? Не замечали: иногда все становится на места тогда, когда вы думаете «Да наплевать»?

Но почему так?

В законе обратного усилия есть любопытная особенность. Он не случайно так назван: все получается шиворот-навыворот. Стремление к позитиву ведет к негативу, и наоборот. Боль в качалке несет здоровье и приток сил. Шишки, набитые в бизнесе, позволяют лучше понять, как добиться успеха. Открытое признание своей неуверенности делает более уверенным и харизматичным в общении. Горечь открытой конфронтации способствует большему доверию и уважению в отношениях. Взгляд в лицо своим страхам и тревогам позволяет стать мужественным и стойким.

Кроме шуток.

Продолжать перечень можно еще долго, но вы меня поняли. Все в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт. Любые попытки снять, миновать, задушить и заглушить негатив лишь дадут обратный эффект. Попытка избежать страдания есть форма страдания. Попытка избежать борьбы есть борьба. Отказ признать неудачу есть неудача. Сокрытие постыдного само по себе постыдно.

Боль — скрепляющая нить в ткани жизни. Вырвать ее не только невозможно, но еще и деструктивно: вы так все порвете. Пытаться избежать боли, значит, придавать ей слишком большое значение. И напротив, если вы отнесетесь к ней «пофигистически», вас не остановить.

В своей жизни я сходил с ума из-за множества вещей. Но и плевал на многое. И то, на что я наплевал (как в сюжетах о дороге, по которой не поехал), оказалось не менее важно, чем то, что я старался делать.
Скорее всего, у вас есть хотя бы один знакомый, который однажды решил на что-то плюнуть, а затем добился удивительных успехов. Возможно, и с вами случалось, что вы решали послать все на фиг, а затем все получалось. Возьмите хотя бы меня. Проработав по основной профессии (финансиста) шесть недель, я ушел с работы и занялся интернет-бизнесом. Мало когда в жизни я так плевал на все. А вспомнить, как я решил продать большую часть имущества и двинуть в Южную Америку! Мол, в гробу я все видел. Пошел и сделал.

Такие моменты лихости и определяют нашу жизнь больше всего. Кардинальная смена работы, спонтанное решение бросить колледж и уйти в рок-группу, мысль дать от ворот поворот обалдую-бойфренду, которого вы не раз заставали в ваших колготках.

Уметь плюнуть — значит взглянуть в лицо самым трудным и опасным вызовам — и действовать.

На первый взгляд, наплевать — легче легкого. На самом деле это целый пакет буррито с начинкой. (Я не знаю, что означает это выражение, но мне плевать. Пакет буррито всегда пригодится.)

Большинство из нас всю жизнь отдают душевные силы вещам, которые того не стоят. Мы психуем из-за оператора бензоколонки, который выдал сдачу мелочью. Мы психуем, когда отменяют любимую телепередачу. Мы психуем, когда коллеги не спрашивают, как мы провели эти потрясающие выходные.

Между тем истек срок кредитной карты, собака нас ненавидит, а мы на взводе из-за каких-то монет и отмененной серии «Все любят Рэймонда».

…Смотрите, как это работает. Однажды вы умрете. Я знаю, это очевидно, но на всякий случай напоминаю — вдруг забыли. Вы и все люди, которых вы знаете, скоро умрут. В небольшое оставшееся время вы успеете позаботиться о немногом. Очень немногом. И если вы собираетесь психовать по каждому поводу, то допсихуетесь.

Надо уметь — именно уметь — наплевать. Возможно, это звучит смешно, а я выгляжу идиотом, но по сути речь вот о чем: надо научиться не разбрасываться и сосредотачивать мысль на главном. Надо научиться понимать, что вы лично цените больше всего, — и затем произвести жесткий отсев. Это невероятно сложно. На это могут уйти годы попыток и усилий. И будет много неудач. Но может статься, более важных усилий вообще не существует. И так или иначе все к этому сводится.

Ибо, когда вы не даете себе покоя из-за всего и вся, вас не покидает ощущение, что вы заслуживаете постоянного счастья и блаженства и что все должно быть по-вашему. Но это нездорово. И это съест вас заживо. Любую напасть вы будете воспринимать как несправедливость, любой вызов — как неудачу, любое неудобство — как неуважение к своей персоне, а любое несогласие — как предательство. Вы замкнете себя в жалком и ничтожном аду, где будете сгорать от самомнения и уверенности, что вам все что-то должны. Будете бегать по заколдованному кругу, вечно находясь в движении и никуда не приходя.

Вера в то, что все должно быть в ажуре, часто приводит человека в адский круг. В заколдованный круг, выбраться из которого не может все большее число людей. Но надо уметь наплевать: перестроить жизненные ожидания и понять, что важно, а что нет. Выработка этого умения приводит к своего рода «практическому просветлению».

Перевод Глеба Ястребова
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #72 : Сентябрь 04, 2017, 03:04:35 pm »
Умение послать все на фиг спасет нас
продолжение 2..........

Или вы гневливы.

По неизвестной причине вы злитесь из-за пустяков, из-за совершенной ерунды. А тот факт, что вас легко вывести из себя, лишь увеличивает злобу. Наконец, в бесплодном гневе вы осознаете, что постоянная сварливость сделала вас мелочным и неприглядным человеком. И вот результат: вы злитесь на себя за то, что злитесь… за то, что злитесь. Да пропади все пропадом!

Кому бы дать по физиономии?

Или вы настолько волнуетесь, как бы сделать все правильно, что вам не дает покоя сам факт волнения. Или ощущаете себя настолько виноватым за каждую ошибку, что испытываете чувство вины за чувство вины. Или вам настолько тоскливо и одиноко, что одна лишь мысль об этом усиливает тоску и одиночество.

Добро пожаловать в заколдованный адский круг. Скорее всего, вы в нем уже бывали. А может, и сейчас в нем находитесь: «О Господи, опять это замкнутый цикл, порочный круг. Какой же я лузер. Я должен выйти из него. Ах, я ощущаю себя лузером из-за того, что считаю себя лузером. Надо перестать называть себя лузером. Вот черт! Опять назвал. Да что ж такое. Снова и снова».
Расслабься, амиго. Верь не верь, здесь своя прелесть. Ведь мало найдется животных, способных логически мыслить. А мы, люди, имеем такую роскошь, как мыслить о мыслях. Допустим, я думаю: «А не посмотреть ли мне видео с Майли Сайрус на YouTube?» И тут же посещает мысль: «Надо свихнуться, чтобы возжелать видео с Майли Сайрус». Какое же диво — наше сознание!

И вот проблема.

Наше общество на чудесах потребительской культуры и через социальные сети («глянь, как я круто живу») воспитало целое поколение людей, которое считает, что негативный опыт — тревога, страх, вина — ненормален. Если верить френдленте в Facebook, все живут так, что обзавидуешься. Только на этой неделе восемь человек женились. А по телевизору показали шестнадцатилетнюю девицу, которой на день рождения подарили Ferrari. Или малец заработал два миллиарда долларов, выдумав приложение, которое автоматически поставляет новую порцию туалетной бумаги, когда старая закончится.
А вы сидите дома и валяете дурака. И в голову лезет мысль, что ваша жизнь еще хреновее, чем казалось.

Заколдованный круг стал настоящей эпидемией, доводя миллионы людей до стресса, неврозов и отвращения к себе.
То ли дело раньше. У дедушки было паскудно на душе, но он говорил себе: «Черт возьми, я чувствую себя как коровья лепешка. Но такова жизнь. Пойду разгребать сено».

А сейчас что? Вам на душе кошки насрали, а за пять минут на вас высыпались 350 фотографий, где люди абсолютно счастливы и живут в свое удовольствие (так их перетак). Возникает комплекс неполноценности.
Последнее особенно неприятно. Нам скверно из-за того, что нам скверно. Мы чувствуем вину из-за чувства вины. Мы сердимся из-за того, что сердимся. Мы волнуемся из-за того, что волнуемся. «Что же со мной не так?»

Вот почему важно уметь «послать все на фиг». Это умение спасет нас. Надо смириться с тем, что в мире все наперекосяк и это — нормально, поскольку так всегда было и всегда будет.

Ощущаете себя хреново?

Наплюйте на это. Скажите себе: «Да, мне хреново. Ну и что с того?» Вот вам и выход из заколдованного круга. Словно по взмаху волшебной палочки (палочки-на фиг-посылалочки) вы перестаете ненавидеть себя за то, что вам плохо.

Джордж Оруэлл сказал: чтобы видеть то, что находится перед носом, нужны постоянные усилия. Способ избавиться от стресса и тревоги как раз перед носом и есть. А мы слишком заняты: смотрим порно и рекламу силовых тренажеров (которые не работают) и завидуем тому, кто заманил в постель жаркую блондинку с играющими кубиками на животе.

Мы отпускаем шутки насчет «проблем третьего мира», но пали жертвой собственного успеха. За последние тридцать лет болезни от стресса, тревожные неврозы и депрессии стали встречаться на каждом шагу, хотя у всех есть плоский телевизор, а продукты доставляют на дом. Наш кризис уже не материальный, а экзистенциальный и духовный. У нас столько барахла и возможностей, что мы пресыщены сверх всякой меры.

Поскольку мы умудрились слишком много увидеть и узнать, нам открылась и масса ситуаций, в которых мы не соответствуем идеалу или недостаточно хороши, или чего-то не хватает. И это сводит нас с ума.

За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчет всей этой лабуды, так это то, что стремление к более позитивному опыту — само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта — позитивный опыт.

Это сносит крышу. Переведите дух и перечитайте: желать позитивного опыта есть негативный опыт; принять негативный опыт — это позитивный опыт. Философ Алан Уотс назвал это «законом обратного усилия»: чем больше вы стремитесь что-то получить, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого. Чем отчаяннее вы хотите быть богатым, тем более бедным и недостойным себе кажетесь (сколько бы денег ни зарабатывали). Чем отчаяннее вы хотите быть сексуальным и желанным, тем большим уродом выглядите в собственных глазах (каким бы ни были в реальности). Чем отчаяннее хотите быть счастливым и любимым, тем более одиноким и испуганным становитесь (кто бы вас ни окружал). Чем больше вы хотите быть духовно просветленным, тем более низменным эгоистом делаетесь в попытках обрести просветление.

Однажды я шел домой, находясь под ЛСД. У меня было ощущение, что чем дальше я продвигаюсь, тем дальше становится от меня дом. (Вот видите? Я сослался на свои галлюцинации под ЛСД в подтверждение философской мысли о счастье. И мне плевать, что вы подумаете.)
..........................
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4389
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Теннис и мотивация . А нужна ли она в жизни ?
« Ответ #71 : Сентябрь 04, 2017, 02:59:38 pm »
Умение послать все на фиг спасет нас




Современное общество пропагандирует культ успеха. Однако зацикленность на позитиве лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. Книга выйдет в скором времени в издательстве «Альпина Паблишер».

Публикую фрагмент текста.

Наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях. Будьте счастливее. Будьте здоровее. Будьте лучше всех. Будьте умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее — на зависть и восхищение остальным. Будьте идеальны и ошеломительны: каждое утро, покакав двенадцатиунциевыми золотыми самородками, поцелуйте на прощание причипуренную жену и двух с половиной детей — и отбывайте на вертолете на сверхъестественно прекрасную работу, совершать немыслимые подвиги во благо человечества.

Но если остановиться и задуматься, расхожие советы — позитивная трескотня о том, как быть счастливым, — сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их. Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.

И вот парадокс: сосредоточенность на позитиве — на лучшем, на превосходном — лишь напоминает нам снова и снова о том, чем мы не стали; о том, чего нам не хватает; о мечтах, которые не сбылись. Ведь ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив. Зачем ему это?
В Техасе есть поговорка: «Самая маленькая собака лает громче всех». Уверенному мужчине нет нужды доказывать свою уверенность, а богатой женщине — свое богатство. Все и так видно. А если все время мечтать о чем-то, из подсознания не выходит мысль: желанного — нет.

Со всех сторон мы слышим, и телереклама заботится, чтобы мы в это верили: жизнь наладится, если у нас будет более интересная работа, более крутая машина, более смазливая подруга — или надувной бассейн с подогревом для детей. Нам постоянно внушают, что путь к лучшей жизни лежит через «больше, больше, больше»: больше покупать, больше делать, больше трахать, быть чем-то большим. Нас то и дело чем-то соблазняют. Купите новый телевизор. Проведите отпуск лучше, чем коллеги. Обзаведитесь новым украшением для газона. Подумайте о правильной палке для селфи.
Почему? Видимо, потому, что зацикленность на «большем, большем» хороша для бизнеса.


Я ничуть не против успешного бизнеса, но вот беда: эти треволнения негативно скажутся на психике. Вы слишком привяжетесь к поверхностному и фальшивому, посвятите жизнь погоне за миражом счастья и удовлетворения. А ключ-то к хорошей жизни отнюдь не во все новых и новых заботах: он — в меньшем числе забот. Заботиться нужно только о подлинном, настоящем и важном.
Нашему сознанию присущ коварный заскок, который, если за ним не уследить, способен довести до умопомешательства.

Скажите, вам это знакомо?

Вы тревожитесь из-за отношений с кем-то. Тревога снедает вас, и вы не понимаете, откуда она взялась. И тогда тревожитесь из-за того, что тревожитесь. Сил нет! Тревога удвоилась. Вы тревожитесь из-за тревоги, и это вызывает еще больше тревоги. А не хлебнуть ли виски? 
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...