Автор Тема: ОСНОВЫ ТЕХНИКИ. ДЕТСКИЙ ТЕННИС. ПЕРВЫЕ ШАГИ  (Прочитано 33527 раз)

0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Инструкция для родителей: большой теннис для детей

Советы от теннисистки Екатерины Бычковой: что важно знать родителям, чьи дети любят теннис.

В теннисе, как и во многих видах спорта, важно обучить ребёнка основам с самого детства. База, которую малыш запомнит в юном возрасте, обеспечит ему хорошее профессиональное будущее. Сегодня мы расскажем вам про детский теннис и про то, что важно знать родителям, чьи дети любят этот вид спорта.


Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»

Вместе с известной российской теннисисткой и победительницей 15 турниров ITF Екатериной Бычковой мы составили инструкцию, которая поможет родителям маленьких теннисистов понять все тренировочные нюансы: в каком возрасте отдать ребёнка в секцию, как поддерживать малыша перед соревнованиями и подобрать правильную экипировку для занятий.

С какого возраста начинать заниматься?

Важно помнить, что развитие в теннисе у всех детей происходит по-разному. Некоторые взрослеют раньше, кто-то учится быстрее, чем другие. Всё зависит от того, сможет ли ребёнок быстро адаптироваться и сколько ему потребуется времени на запоминание. Есть разные дети: кто-то более сосредоточенный, тогда его можно и в четыре года записать на теннис, а для кого-то это будет очень рано.

Важно знать: если вы опоздали и ваш ребёнок только в восемь лет начал заниматься спортом, это не значит, что он ничего не добьётся. Конечно, первые два года он может отставать от остальных в группе, но это зависит от желания ребёнка и мотивации.

«Я комментировала финал Australian Open среди юниоров. Там выступал сын Петра Корды – Себастьян. В детстве он играл в хоккей. Но когда ему было 11 лет, Себастьян вместе с отцом приехал на турнир по теннису. Ему так понравилось, что он начал играть, а в 17 лет одержал победу в юниорском Australian Open. Понятно, что тут роль сыграла и генетика, и поддержка отца-тренера. Но это доказывает, что всё очень индивидуально. В том числе и возраст. Оптимально, конечно, чтобы это был интервал от 4 до 7 лет.»

Цена вопроса: какую экипировку нужно купить и как её выбрать?

В начале тренировок вашему ребёнку необходимо купить две вещи: ракетку и кроссовки. Это наиболее важные вещи для теннисиста. Тратиться на дорогую экипировку сразу не обязательно, но на ракетке лучше не экономить. Она прослужит вашему ребёнку в среднем 1,5-2 года.

Ракетка: как правильно подобрать? (цена вопроса — от 2 тыс. рублей)

Выбрать ракетку для ребёнка в магазине довольно просто, исходя из его возраста. Сейчас на рынке представлено огромное количество фирм. Для начала выбирайте самую подходящую по возрасту, весу и размеру. На остальные параметры изначально обращать внимание не стоит.

«Когда ребёнку 5-6 лет, то самое главное – правильно подобрать вес, чтобы ему было удобно держать ракетку в руке. Важно, чтобы кисть не провисала. Что касается длины, то тут важно, чтобы ребёнок мог дотронуться ракеткой до пола с высоты своего роста. Для начала этого достаточно. Ручка подбирается так, чтобы она держалась в руке в полный обхват и при этом не болтались пальцы».


Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»

Кроссовки: как правильно подобрать? (цена вопроса — от 3 тыс. рублей)

Ракетка и кроссовки – две самые важные вещи для любого теннисиста. На корте ваш ребёнок должен чувствовать себя максимально комфортно, поэтому важно подобрать ему хорошие кроссовки. Стоит отметить, что бренд здесь не важен, каждый должен подбирать кроссовки под свои параметры.

Какие выбрать кроссовки для фитнеса, бега и кроссфита

Как правильно подобрать обувь для своей тренировки, на что стоит обратить внимание и о чём необходимо спросить продавца?

Можно уже с самого детства начинать играть в специальных стельках, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с ногами и не развивалось плоскостопие.

«Многие профессиональные игроки берут одежду спонсора, но оставляют свои кроссовки. Когда ты двигаешься по корту, то тебя ничего не должно тревожить, должно быть комфортно. На корте кроссовки – это продолжение тебя».

Важно: после покупки кроссовок родителям нужно регулярно проверять, чтобы у ребёнка не было мозолей и ему было удобно.

«Стопы и ноги – это рабочий инструмент теннисиста, за которыми нужно тщательно следить в первую очередь. Если играть в плохих кроссовках, то в будущем могут возникнуть проблемы с ногами».

Родители – опора для будущих чемпионов

Отношения родителей и детей – это самый важный аспект, так как родители должны быть опорой для ребёнка и в спорте, и в жизни. Важно поддерживать и мотивировать малыша, и, конечно, нельзя сильно давить на него. Хотя стоит отметить, что половина теннисистов прошли через разные этапы отношений с родителями, так закалялся чемпионский характер.

«Чтобы понять, как помочь своему рёбенку в будущем, вы также должны знать больше о теннисе. Сейчас проходят различные мастер-классы от известных спортсменов и тренеров. На таких мастер-классах всегда делятся опытом, а это важно для родителей. Именно на мастер-классах вы можете узнать, как помочь ребёнку правильно развиваться».

Не давите на своих детей

Есть такие дети, которые не хотят делать перерывов между тренировками, а кому-то они необходимы. Некоторым малышам нужно делать перерыв, чтобы потом было легче продолжать занятия. Поэтому родители должны это понимать и позволять им иногда отдохнуть ненадолго от тренировочного процесса, чтобы потом вернуться и продолжать с новыми силами.

«Родителям важно разговаривать со своими детьми, слушать их, а не навязывать им своё мнение. Вы не должны давить на ребёнка, особенно во время соревнований. Важно думать о будущем».

Нужны ли индивидуальные тренировки?

Помимо занятий в группе для ребёнка важно тренироваться индивидуально. Если вы планируете видеть его в профессиональном спорте, то это очень важно. Также нужно учитывать, что когда ребёнок талантлив с детства, это облегчает ему задачу, но помимо этого нужно оставаться трудолюбивым, технически подготовленным и выносливым. Иногда талантливые дети очень ленивые, поэтому нужно донести до ребёнка, что ему необходимо тренировать свой талант, чтобы в будущем стать профи.

«Со своим учеником я занимаюсь 4-5 раз в неделю по полтора часа. И это не самый загруженный ребёнок в теннисе. Индивидуальные тренировки очень важны. Кто более внимательный, тому можно меньше тренироваться, кто рассеянный, тому необходимо больше времени».

5 советов родителям, которые хотят отдать ребёнка в большой теннис от Екатерины Бычковой

Если ваш ребёнок до 12 лет не показал великих результатов, то не нужно его ругать. У всех разное взросление, все дети развиваются по-разному. Родителям нужно внимательнее относиться к своим детям, обращать на них больше внимания, а не вешать ярлыки.

Никогда не нужно сравнивать своего ребёнка с другим — это самое ужасное. Он просто начнёт чувствовать себя ненужным. Важно уметь правильно говорить с маленьким человеком.

Сейчас много информации о теннисе, умейте искать важную и нужную информацию. Главное развивайтесь и учитесь чему-то новому, чтобы потом научить своего ребёнка этому.

Не стоит перекладывать свои амбиции на ребёнка. У него есть свои мысли и желания. Если ребёнок хочет играть, то он будет это делать. Ваша задача – помогать ему.

Слушайте своих детей! Разговаривайте, помогайте им и главное — интересуйтесь их мнением.

Источник: «Чемпионат»

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Новогодний турнир 2018-19 Теннисный клуб Олимпик Фрязино

OLYMPIC Tennis Club

Новогодний турнир 2018-2019 года
Теннисный клуб Олимпик, репортаж Фрязино ТВ


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Летний теннисный лагерь Пока мама на работе Июнь 2018

OLYMPIC Tennis Club

Слайд шоу про  Летний детский теннисный лагерь
Пока мама на работе Июнь 2018 года


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Тренировка детей с красными мячами. CALIFORNIA, Tennis 10S


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
ТЕ Junior School теперь и с субтитрами на русском языке

30.04.2019

Генеральный директор ТЕ Томас Хаммерл представил проект ТЕ Junior School Videos для юных русскоговорящих игроков.



Этот проект, реализованный в YouTube, подчеркивает Томас, поможет тем, кто делает в теннисе только первые шаги, узнать всё самое главное о жизни профессиональных теннисистов. В видеошколе будет разговор о теннисном сообществе, об антидопинге, агентах и спонсорах, сотрудничестве со СМИ и работе в социальных сетях. А также о противодействии коррупции и обеспечении безопасности, тренерах и физическом развитии. А еще - о команде поддержки, оптимальном режиме питания.

Видеошкола поможет вам узнать правила и нормы, которым необходимо следовать профессиональным спортсменам. «Мы, - говорит Томас Хаммерл в видеообращении, - подготовим вас к следующему этапу на вашем пути в мире тенниса».

Увидеть курс занятий в видеошколе можно по следующим ссылкам:

вступительное слово - https://youtu.be/b1vBi1cFnek
теннисное сообщество - https://youtu.be/3KLx6_8iNNI
антидопинг - https://youtu.be/mVw0iQhfQMs
агенты и спонсоры - https://youtu.be/mJL9IvOBbPs
антикоррупция и безопасность - https://youtu.be/YDWTz4Y6_

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Теннис дети 5-7 лет. Прием и подача на красном корте.


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Теннисные упражнения для игроков 7-12 лет


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Группа 8 лет Пекин Китай

Занятия 2 раза в неделю .


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Первая тренировка на теннисном корте Greece Thessaloniki


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Второй урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Третий урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
4 урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 6851
  • Карма 177
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Первая тренировка, красный мяч. Tennis 10S - Урок 1


Меня зовут Karina Ward из Калифорнии, и я c каналом СЕКРЕТЫ ТЕННИСА за осень 2019 предоставлю вам серию тренировок, состоящую из 4 занятий, в конце мы проведем турнир «Красный мяч».

Первое упражнение.
Мы начинаем с разминки – дети должны пробежать три круга вокруг корта.

00:58 2 упражнение.
Мы сделаем с детьми несколько упражнений с с лестницей – сначала я демонстрирую, затем они за мной повторяют. Мы включаем сюда все – начиная с перешагивания сбоку, заканчивая прыжками на одной ноге, двух и ногах и со сменой ног.

3:06 3 упражнение.
Здесь мы будем работать над реакцией. Дети должны поймать мяч, причем они не знают, куда я его брошу – вправо или влево, и у них есть только один отскок, чтобы среагировать, попытаться вовремя поймать мяч и бросить его мне.
Так мы работаем над реакцией и скоростью.

4:37 4 упражнение.
Я разделяю детей по партнерам, и они кидают друг другу мяч. Сначала они позволяют мячу отскочить один раз, прежде чем поймать после одного отскока.
Мы будем играть в небольшую игру, чтобы они оставались заинтересованными и вовлеченными. Для этого я буду вести счет. Та команда, которая наберет пять очков подряд, не провалив задание, выигрывает.
В следующей части этого упражнения мы не будем давать мячу отскочить.
Так что они будут кидать друг другу мяч и пытаться его поймать до того, как он приземлится. Первая команда, набравшая пять очков, выполнив все правильно, выигрывает.

6:20 5 упражнение.
Чеканка мяча вниз и затем вверх. Цель – посмотреть, как долго дети могут чеканить мяч без ошибок. Поставьте им цель – десять ударов подряд вниз. Затем десять вверх. Если тяжело чеканить вверх, разрешите им давать мячу отскочить один раз, затем удар вверх ракеткой, отскок, удар ракеткой.

7:29 6 упражнение.
Мы начнем с ударов с лета. Я буду давать всем пять, чтобы они понимали, что удары с лета наносят без предварительного полного замаха, и они будут отдавать пять мячом обратно мне. Когда они поняли, что мы выполняем удары с лета и как вообще выполнять удары, мы играем в небольшую игру под названием «Президент». Здесь дети встают в очередь у сетки. Президент стоит первым, за ним стоит вице-президент.
Мы придумываем веселые профессии для третьего человека, сейчас он у нас визажист, а самый последний ребенок – уборщик туалетов. Я также расставляю конусы. Если кто-то попадает в конус, он автоматически становится президентом. Если они попали в корт, они остаются в игре. Но, если допустили ошибку, тогда уборщик туалетов и все дети до него смещаются на одну позицию вперед, и ошибившийся становится уборщиком. Цель – оставаться президентом как можно дольше.

13:26 7 упражнение.
Здесь я также разделяю детей по партнерам, и они должны будут бросать мячи. Так что они работают над контролем мяча, чтобы его прочувствовать.
Партнер должен отбить мяч ударом с лета.
Цель – ребенок, бросающий мяч, должен поймать мяч после выполненного удара. Первая команда, набравшая три очка, выигрывает. Но здесь также кроется важнейшая вещь – нужно не просто бить по мячу, а его контролировать и мягко выполнять удар, направляя его прямо на партнера, который ловит мяч, чтобы он смог его поймать.

15:48 8 упражнение.
Мы наконец-то вводим детям удар справа и рассказываем об основах выполнения форхенда. Я расставляю конусы у сетки, дети становятся в очередь и выполняют удар на корте, из-за чего мяч катится, используя нужную хватку для удара справа и правильную технику, заканчивая в конце проводкой.
Наша цель – это, конечно, соблюдение правильной техники и попадание в «ворота» из конусов, чтобы посмотреть, кто попадет больше всех.

18:04 9 упражнение.
Я разбиваю детей по парам, и мы продолжаем работать над форхендом и его техникой с помощью катания мяча по корту, чему дети только что научились. Они катят мяч друг другу. Убедитесь, что они полностью остановили мяч, прежде чем направить его партнеру.
Цель – набрать как можно больше последовательных «ударов» без совершения ошибок. Мы работаем над контролем мяча и его направлением.

20:09 10 упражнение.
Я наконец-то бросаю мяч детям, чтобы они могли поработать над своими форхендами. Я говорю слова «отскок – удар – проводка».

23:41 11 упражнение.
Это игра, которую я представляю детям, нацелена на совершенствование техники выполнения удара справа с отскока,
Дети здесь – щенки. Если они пропустили мяч при ударе справа, они в клетке для щенков. Единственный способ оттуда выбраться – если выполняющий удар ребенок попадет в корт, а ребенок, находящийся в клетке, поймает мяч после одного отскока. Если он это сделал, он возвращается в очередь на противоположной стороне корта. Последний стоящий в очереди ребенок выигрывает игру, если он попал в корт, и никто не смог поймать мяч.

25:35 12 упражнение.
Здесь я ввожу  подачу. Это подача с руки. Когда они подкидывают мяч, они должны подать в правильный квадрат, который находится через сетку. В этом упражнении дети учатся подавать с руки и как правильно направлять подачу, чтобы мяч попал в нужный квадрат.

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: