Автор Тема: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОФП, СФП.  (Прочитано 53627 раз)

0 Пользователей и 9 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка теннисистов - упражнения



Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Развитие скорости с использованием лестницы






Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Novak Djokovic Workout




Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
2015 Seminar. Работа ног, Footwork tennis . Моралёв Д Ю




Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
ТЕННИС СФП (Специальная физическая подготовка)





Оффлайн Александр

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 514
  • Карма 53
    • Просмотр профиля
Неплохие видео , но не каждому все подходит . Если родители спортсмены или бывшие , то они смогут и сами . А что другим делать ?

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 179
  • Карма 11
    • Просмотр профиля
Дочка подруги после таких упражнений вроде бывшего спортсмена полгода уже колени лечит .  :(

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 734
  • Карма 45
    • Просмотр профиля
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .   

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 179
  • Карма 11
    • Просмотр профиля
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .


Я так и стараюсь делать. Но русский человек доверчив , особенно когда совсем не в теме. Или занят. 

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 935
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .


Интернет тоже развод , на форумах много информации , но что реально не проверишь. Концы надо в клубах искать, где спортсмены.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #10 : Январь 13, 2017, 05:50:35 pm »
Ага , так вам и сказали  ;D ;) .

Таких спецов "за семью печатями" держат и никому не раскрывают ... С большими деньгами много ... "Соблазнят" , переманят, перекупят ... Нет не подкупных, в любом деле - вопрос цены ...

P.S. Но пробовать надо, частенько на расслабоне болтают лишнее ...  8)

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7098
  • Карма 189
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #11 : Январь 13, 2017, 09:13:41 pm »
Уроки большого тенниса. Разминка, упражнения ОФП. От простого к сложному.



Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7098
  • Карма 189
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #12 : Январь 13, 2017, 09:22:34 pm »
Сила и гибкость. Что лучше ?



Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 935
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #13 : Январь 14, 2017, 12:19:06 am »
Такие видео с опаской надо выкладывать, а то родители решат "сами потренировать". Я видел как один пузатый папа дочку на шпагат усаживал радикально.

Оффлайн Александр

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 514
  • Карма 53
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #14 : Январь 14, 2017, 01:30:17 am »
Такие видео с опаской надо выкладывать, а то родители решат "сами потренировать". Я видел как один пузатый папа дочку на шпагат усаживал радикально.

Дураков везде хватает. Захотят потренировать , ничто не остановит.

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: