Автор Тема: Физическая подготовка  (Прочитано 31843 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 622
  • Карма 35
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #364 : Июнь 25, 2018, 10:00:49 am »
Много хороших упражнений , но согласен с мнением Бабенко насчет гантелей.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка.
« Ответ #363 : Июнь 20, 2018, 04:34:18 pm »
Tennis Players fitness workout!!



https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела

https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1308
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #361 : Июнь 16, 2018, 09:48:33 am »
мля админ это детский форум ;) щас на смотрятся такие видюхи и спины посрывают


а вот с тележками ржач

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка. Интересное упражнение
« Ответ #360 : Июнь 14, 2018, 06:56:16 pm »


https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка. Все гениальное просто
« Ответ #359 : Июнь 14, 2018, 06:53:18 pm »
Pro Tennis Players Offcourt Leg Workout!!

https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #358 : Май 25, 2018, 08:17:21 am »
Tennis fitness in Beijing





https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1061
  • Карма 203
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #357 : Май 24, 2018, 11:28:44 pm »
Бабенко, мля что за манеры? поносите , предлагайте свое


hunter, а вы ролики вообще смотрели, вам все понравилось? Ну так и комментируйте что вам понравилось , а что нет.

Я дал свой комент, вы свой, вот собственно и вся дискуссия... Что за манеры выискивать в чужом комментарии нечто что вас не устраивает, может уже начнете сами хоть что то делать?

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1308
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #356 : Май 24, 2018, 11:16:33 am »
Бабенко, мля что за манеры? поносите , предлагайте свое

Оффлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1061
  • Карма 203
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #355 : Май 23, 2018, 10:46:57 pm »
Leg day with tennis players
Целый комплекс нарушений и не просто вредных, но и опасных упражнений! Одни броски мяча из-за головы в положении лежа и прыжки девушки с гантелями чего стоят...

 Никакой логики и просто здравого смысла в таком ОФП нет!!!

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка. Укрепляем спину
« Ответ #354 : Май 20, 2018, 10:02:53 am »
Effective Core&Back Training With Tennis Players!!


https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка. Тренируем баланс
« Ответ #353 : Май 20, 2018, 09:49:57 am »
Тренируем баланс

Tennis Players Off Court Balance Training!!


https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 4421
  • Карма 164
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
ОФП ДЛЯ РАБОТЫ НОГ
« Ответ #352 : Май 19, 2018, 11:12:41 am »
Leg day with tennis players


https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 635
  • Карма 103
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #351 : Май 12, 2018, 08:53:26 am »
Подбирая мячи, не выгибайте грудь вперёд, чтобы не нарушить правильного сгибания ног.

Вот это вообще повеселило, как представил подбор мяча с выгибанием груди вперед  :D .
Похоже на реферат нерадивого студента.


 ;D

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 645
  • Карма 196
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #350 : Май 11, 2018, 10:56:08 pm »
Подбирая мячи, не выгибайте грудь вперёд, чтобы не нарушить правильного сгибания ног.

Вот это вообще повеселило, как представил подбор мяча с выгибанием груди вперед  :D .
Похоже на реферат нерадивого студента.