Автор Тема: Физическая подготовка  (Прочитано 13452 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Физическая подготовка
« : Январь 13, 2017, 12:11:14 am »
Физическая подготовка теннисистов - упражнения


КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #1 : Январь 13, 2017, 12:14:51 am »
Развитие скорости с использованием лестницы





КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #2 : Январь 13, 2017, 12:19:17 am »
Novak Djokovic Workout



КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #3 : Январь 13, 2017, 12:22:37 am »
2015 Seminar. Работа ног, Footwork tennis . Моралёв Д Ю



КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #4 : Январь 13, 2017, 12:24:17 am »
ТЕННИС СФП (Специальная физическая подготовка)




КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Александр

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 445
  • Карма +25/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #5 : Январь 13, 2017, 05:36:15 pm »
Неплохие видео , но не каждому все подходит . Если родители спортсмены или бывшие , то они смогут и сами . А что другим делать ?

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 171
  • Карма +6/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #6 : Январь 13, 2017, 05:38:44 pm »
Дочка подруги после таких упражнений вроде бывшего спортсмена полгода уже колени лечит .  :(

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 587
  • Карма +28/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #7 : Январь 13, 2017, 05:41:53 pm »
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .   

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 171
  • Карма +6/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #8 : Январь 13, 2017, 05:43:40 pm »
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .


Я так и стараюсь делать. Но русский человек доверчив , особенно когда совсем не в теме. Или занят. 

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 788
  • Карма +42/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #9 : Январь 13, 2017, 05:45:58 pm »
Поразительно . А интернет тогда зачем? Все знаковые ОФПисты давно на слуху в Москве , а в регионах их единицы .


Интернет тоже развод , на форумах много информации , но что реально не проверишь. Концы надо в клубах искать, где спортсмены.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 923
  • Карма +35/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #10 : Январь 13, 2017, 05:50:35 pm »
Ага , так вам и сказали  ;D ;) .

Таких спецов "за семью печатями" держат и никому не раскрывают ... С большими деньгами много ... "Соблазнят" , переманят, перекупят ... Нет не подкупных, в любом деле - вопрос цены ...

P.S. Но пробовать надо, частенько на расслабоне болтают лишнее ...  8)
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://distennis.com

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1910
  • Карма +27/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #11 : Январь 13, 2017, 09:13:41 pm »
Уроки большого тенниса. Разминка, упражнения ОФП. От простого к сложному.



Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1910
  • Карма +27/-0
  • Пол: Мужской
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Физическая подготовка
« Ответ #12 : Январь 13, 2017, 09:22:34 pm »
Сила и гибкость. Что лучше ?



Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 788
  • Карма +42/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #13 : Январь 14, 2017, 12:19:06 am »
Такие видео с опаской надо выкладывать, а то родители решат "сами потренировать". Я видел как один пузатый папа дочку на шпагат усаживал радикально.

Оффлайн Александр

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 445
  • Карма +25/-0
    • Просмотр профиля
Re: Физическая подготовка
« Ответ #14 : Январь 14, 2017, 01:30:17 am »
Такие видео с опаской надо выкладывать, а то родители решат "сами потренировать". Я видел как один пузатый папа дочку на шпагат усаживал радикально.

Дураков везде хватает. Захотят потренировать , ничто не остановит.