Автор Тема: Физическая подготовка  (Прочитано 42797 раз)

0 Пользователей и 9 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #414 : Январь 18, 2019, 07:52:36 pm »
Тима, а кто вы по образованию? Если даже элементарный пример с балансировкой колес для вас оказался немыслимым...


Просто интересно  до какого уровня надо опустится чтобы разжевать элементарное понятие?
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Tima

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 393
  • Карма 303
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #413 : Январь 18, 2019, 11:23:31 am »
Вся игра в теннис это как раз когда игрок достигает максимального дисбаланса... за счет чего собственно, и летит мяч, не так ли?
Особенности максимального дисбаланса зависят от покрытия...
На грунте, тов Бабенко, МАКСИМАЛЬНЫЙ (то есть такой, что больше быть уже не может) дисбаланс достигается при соприкосновении вашего лба с тенниситом. На харде - с бетоном. В первом случае получается грязнее, во втором больнее.   Но в любом случае, успехов вам в овладении этим стилем игры

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 787
  • Карма 272
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #412 : Январь 17, 2019, 09:56:42 pm »
Г. Котов мы уже не раз убеждались что вы не специалист НИ в чем... Вот и в этом вопросе вы мягко говоря "плаваете" .

Для таких же как вы, поясню...

   Поэтому давайте г. Котов перестанем заниматься ерундой и разглагольствовать о том в чем вы ничего не понимаете...


Ну вот если убрать ваш высокомерный треп, и определение дисбаланса на уровне ученика первого класса, то останется "истина".

"В теннисе никакого равновесия не существует в принципе."
Ну и о чем после этого с вами еще говорить?

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #411 : Январь 17, 2019, 04:51:49 pm »
Судя по вашим утверждениям, разницы между равновесием и балансом вы не видите. В чем разница то, или не знаете?
Г. Котов мы уже не раз убеждались что вы не специалист НИ в чем... Вот и в этом вопросе вы мягко говоря "плаваете" .

Равновесие - это статическая характеристика, а баланс - динамическая.

Для таких же как вы, поясню (на примере балансировки колес которую большинство видели в автосервисах). Когда механик вешает колесо в спец. устройство оно находится в равновесии, затем колесо раскручивается и возникает дисбаланс величину которого определяет прибор, затем навешивается соответствующий груз и снова проверяется на раскрученном колесе.

  В теннисе никакого равновесия не существует в принципе, потому что мы оперируем с динамическими системами. Поэтому давайте г. Котов перестанем заниматься ерундой и разглагольствовать о том в чем вы ничего не понимаете...
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 787
  • Карма 272
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #410 : Январь 17, 2019, 01:19:36 pm »
Практически все утверждения (рассуждения), по поводу баланса, г. Котова ложные или противоречивые

Судя по вашим утверждениям, разницы между равновесием и балансом вы не видите. В чем разница то, или не знаете?

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #409 : Январь 17, 2019, 12:58:05 pm »
Кстати, с т зр баланса - разножка - оптимальное стартовое положение из-за одинакового баланса,
Разножка призвана вывести тело из равновесия в сторону предполагаемого перемещения... Проще всего это понять (умозрительно ) на примере футбольного вратаря... Вратарь сделав разножку смещает тело в сторону удара, но удар может быть низом, вверх или в середину (для простоты только 3 варианта) и во всех трех вариантах смещение вратаря будет разным, т.е. исходное положение в каждой разножке перед прыжком - РАЗНОЕ!!!
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #408 : Январь 17, 2019, 12:47:03 pm »
  Практически все утверждения (рассуждения), по поводу баланса, г. Котова ложные или противоречивые, но остановимся на наиболее одиозных...

В случае с теннисом - собираясь выполнить удар теннисист выводит себя из положения равновесия на такую величину, чтобы впоследствии удара равновесие восстановилось(в случае единичного удара)

  В современном теннисе удар связан с выходом из удара и поэтому никакого баланса и равновесия в конце удара НЕ ДОЛЖНО ВОЗНИКАТЬ!!! Вещь эта очевидная, но только не для любителей словоблудия и рассуждений о БАЛАНСЕ игрока...

Чем сильнее удар, тем больше д б приложенные силы, тем сложнее восстановить баланс. Когда этот расчет неверен мы говорим - "валится "(назад, вперед, в бок, крутится и т.п.).

Сила удара и его расчет тут вообще не при чем... игрок ошибается при подходе, а точнее при торможении и дисбаланс его последующих действий как раз и связан с этими обстоятельствами, но и при правильном подходе игрок  (практически) ДОЛЖЕН СЕБЯ ПЕРЕМЕСТИТЬ  в противоположном направлении !!! Это хорошо видно если применить N-анализ
См. Re: N - анализ форхенда Федерера
« Ответ #30 : Декабрь 11, 2017, 08:15:02 pm
https://forumtennis.ru/index.php?topic=170.45
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 787
  • Карма 272
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #407 : Январь 16, 2019, 10:25:04 am »
Кстати, с т зр баланса - разножка - оптимальное стартовое положение из-за одинакового баланса, никак не связанного с предыдущим ударом, поэтому и ошибок при ударах после выполнении разножки намного меньше.

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 787
  • Карма 272
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #406 : Январь 16, 2019, 10:07:39 am »
Вся игра в теннис это как раз когда игрок достигает максимального дисбаланса... за счет чего собственно, и летит мяч, не так ли?

думаю, не так (неверно слово "максимальный").

Баланс как-то связан с равновесием - это вроде понятно. Равновесие -  когда центр тяжести проецируется на площадь опоры и равнодействующая сил равна 0.

Равновесие и баланс - очень похожие понятия, но не совсем.   Баланс - сознательное (подсознательное)смещение равновесия при движении тела или его частей с целью оптимального действия сил и создания нужного положения равновесия.  Любое прикладывание силы(и человеком тоже) приводит к появлению противоположных сил, стремящихся компенсировать изначальную и вернуть равновесие сил.
В случае с теннисом - собираясь выполнить удар теннисист выводит себя из положения равновесия на такую величину, чтобы впоследствии удара равновесие восстановилось(в случае единичного удара). Чем сильнее удар, тем больше д б приложенные силы, тем сложнее восстановить баланс. Когда этот расчет неверен мы говорим - "валится "(назад, вперед, в бок, крутится и т.п.). В случае не единичного удара расчет осложняется  тем обстоятельством, что хорошее восстановление баланса после первого удара приводит к разбалансировке при втором ударе - из чего следует необходимость обязательной тренировки комбинаций (ситуационная модель тренировки). Скажем баланс при ударе форхендом с центра корта в одно и то же место с одной и той же силой и вращением в зависимости от следующего за ударом перемещения  будет разным.

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #405 : Январь 16, 2019, 12:41:08 am »
В теннисе 90% сплошь и рядом "дискомфортной позиции баланса"
А вот интересный вопрос, что такое вообще в теннисе - баланс ? Обычно когда псевдо специалисту нечего сказать он начинает говорить что у данного игрока отличный БАЛАНС !

 Вся игра в теннис это как раз когда игрок достигает максимального дисбаланса... за счет чего собственно, и летит мяч, не так ли?
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 664
  • Карма 103
    • Просмотр профиля
Физическая подготовка
« Ответ #404 : Январь 14, 2019, 11:48:37 am »
Не сильно много, но все же поменяет - старт к мячу идет из слегка дискомфортной позиции баланса.

В теннисе 90% сплошь и рядом "дискомфортной позиции баланса". ;)

Оффлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 787
  • Карма 272
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #403 : Январь 12, 2019, 09:33:56 am »
А вот интересно, такие же упражнения почему бы не делать без лесенки и препятствия которое нужно перепрыгивать, что это поменяет?
Не сильно много, но все же поменяет - старт к мячу идет из слегка дискомфортной позиции баланса.

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 1570
  • Карма 317
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #402 : Январь 11, 2019, 05:23:53 pm »
А вот интересно, такие же упражнения почему бы не делать без лесенки и препятствия которое нужно перепрыгивать, что это поменяет?
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5849
  • Карма 168
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Физическая подготовка
« Ответ #401 : Январь 09, 2019, 05:06:48 pm »
Отработка ловкости и координации / теннис и фитнес

How To Get More Explosiveness, Agility & Coordination | Tennis & Fitness (TENFITMEN - Episode 49)

Видео упражнений с 45 секунды

https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн M_tpm

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 343
  • Карма 203
    • Просмотр профиля
Физическая подготовка
« Ответ #400 : Ноябрь 30, 2018, 12:59:38 pm »
Андрей, вы про Зверева то осторожнее, я знаю лично тренера по ОФП Зверевых.  Там команда очень профессиональная и они потихоньку из него делают очень сильно спортсмена.




Читайте внимательно, я не критикую тренеры по ОФП Зверева, но если вы в теме, то должны прекрасно понимать что количество повторений должно быть строго заданным, а то что делает Александр , мягко говоря к ОФП никакого отношения не имеет (скорее легкая разминка).

Но какой - нибудь неразумный родитель посмотрев это видео скажет ага, вон он пару раз сделал упражнение и перешел к другому и мы так будем делать ОФП.


В заголовке написано - Warm Up!