Автор Тема: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .  (Прочитано 45561 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #584 : Ноябрь 30, 2018, 04:59:07 pm »
Вы в каком то ужасном мире живете.

Эмоции не только отражение отчаяния, но и отражение желания, а если у родителей нет мотивации и телефоны от обиды бить не хочется, то ничего и не выйдет. Самоконтроль тренируем и все.

Вы немного , сорри , в другом мире живете ... Не ошибусь , если скажу профессиональном ... В теннисной России немного по-другому ... У кого связи , корты , родители тренеры , тому и "тапки" ... Ни в коем случае не нОю и Не плачу ... Сложности закаляют ... Просто вам картину описываю ... Чтобы рассмотрели обе стороны медали ...

Например , чтобы моей дочке попасть к знакомым на спарринг , нужно встать в 5 утра и с двумя пересадками через всю Москву самой ехать 1,5 часа ... Но это так к слову ...  :)     
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Онлайн menov32

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 988
  • Карма 290
  • sportdosug.ru
    • Просмотр профиля
    • Теннис в Брянске
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #583 : Ноябрь 30, 2018, 04:52:42 pm »
Простое упражнение ...

Вы вряд ли методологически понимаете как это работает. Мальчишка этот в вашем упражнении 100% положит куда надо, вопрос не в этом.


Вопрос тут в скорости полета мяча от тебя и от противника. Если  ногами контролируешь скорость противника ты в игре.

Если ногам недостаточно атлетизма ты за бортом.

И по мне очень важно игра по психотипу.


Оффлайн M_tpm

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 298
  • Карма 177
    • Просмотр профиля
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #582 : Ноябрь 30, 2018, 04:22:33 pm »
Простое упражнение ...

Вы вряд ли методологически понимаете как это работает. Мальчишка этот в вашем упражнении 100% положит куда надо, вопрос не в этом.

Оффлайн M_tpm

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 298
  • Карма 177
    • Просмотр профиля
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #581 : Ноябрь 30, 2018, 04:17:24 pm »
В теории важна внутренняя и внешняя мотивация, и если внутренней нет (она важнее), то ничего получаться никогда не будет, хоть ты живи на корте.


Однако внешней мотивации хоть отбавляй  :)...

Из года в год одна и таже картина ... Папа (мама) , тренеры бегают вокруг корта ... Первые свою внутреннюю мотивацию отрабатывают , вторые зарплату ...

Чем заканчивается ? Как следствие отсутствие внутренней мотивации у ребенка и окончание занятий по теннису ... Это в лучшем случае ...

Бывают и другие варианты ... К примеру , только то что сходу вспомнил (кстати сам телефоны бил , каюсь) :

- путешествие в багажнике ; 
- сопровождение ребенка после проигранного матча с милицией отдельно от папы;
- многочасовые ОФП с последующими травмами ...
   

Вы в каком то ужасном мире живете.

Эмоции не только отражение отчаяния, но и отражение желания, а если у родителей нет мотивации и телефоны от обиды бить не хочется, то ничего и не выйдет. Самоконтроль тренируем и все.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #580 : Ноябрь 30, 2018, 03:50:33 pm »
В теории важна внутренняя и внешняя мотивация, и если внутренней нет (она важнее), то ничего получаться никогда не будет, хоть ты живи на корте.


Однако внешней мотивации хоть отбавляй  :)...

Из года в год одна и таже картина ... Папа (мама) , тренеры бегают вокруг корта ... Первые свою внутреннюю мотивацию отрабатывают , вторые зарплату ...

Чем заканчивается ? Как следствие отсутствие внутренней мотивации у ребенка и окончание занятий по теннису ... Это в лучшем случае ...

Бывают и другие варианты ... К примеру , только то что сходу вспомнил (кстати сам телефоны бил , каюсь) :

- путешествие в багажнике ; 
- сопровождение ребенка после проигранного матча с милицией отдельно от папы;
- многочасовые ОФП с последующими травмами ...
   
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #579 : Ноябрь 30, 2018, 03:35:14 pm »
Вот давеча, отличный юниор-парнишка, из Европы, над кортом парит, бъет сильно, точно, а тренер дает установку - нужно 5 мячей положить в корт в одно место (темп не важен, просто положи), и парнишка сливается, три промаха, и два корявых ФХ. Так и на турнирах у него - первый круг и до свиданья.

Простое упражнение ...

Я его описывал на двух форумах ... Лучше конечно летом :

- 50-90 мячей загружаем в пушку ;
- влево-вправо-влево-вправо-укоротка ...

Спокойно , без нервов ... Ставим задачу для начала 70 % ... Бьем пока не попадаем ... Не справились , собрали мячи , перекурили и снова ... Попали 70% , на следующей тренировке задача 75-80 % ...

Сначала с места ... Когда осилим прОценты , добавляем движение ...   
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 989
  • Карма 47
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Дистеннис
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #578 : Ноябрь 28, 2018, 04:44:21 pm »
Однако , кто бы сомневался , что систематические упражнения из ЛФК (доХтор дал список на бумажке) и плавание , пусть и не частое , привели к правильному и нужному результату ... Расслабленности и выносливости ...


Да плавание учит , точнее заставляет , правильно дышать и способствует развитию выносливости ... Естественно , если плавать долго (моя плавает 40-45 минут - сеанс) в спокойном в аэробном режиме ...


Ибо выдержать последний финал 3 часа 40 минут было задачей не из тривиальных ... И это радует - процесс , на мой вкус , идёт ...     
КАК УЗНАТЬ , ЧТО ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ? МАМА ПЕРЕСТАЛА ПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ, ПАПА СТАЛ ПРЯТАТЬ КОНЬЯК....

https://tenniss.ru

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #577 : Октябрь 19, 2018, 11:00:53 pm »
Вместе с мелкой потестировал и Леру ... Плавание , ЛФК , физио дали знать ... Появилась легкость в подаче и ударах , особенно на форхенде ... Плюс ментальный релакс-отдых заметно приободрили ...
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #576 : Октябрь 17, 2018, 03:23:23 pm »
С взрослением дочерей рождением внука всё чаще кидает меня в философию однако ... Что есть тренировочный процесс в теннисе ?

Наука учит одному , Бабенко , Тима другому ... А жизнь переворачивает всё с ног на голову ...

Смотрю КК , как и многие ... И диву даюсь какая демоническая штука телевидение ... Это гипноз какой-то ... Как писал когда-то PAPA60 , а может еще кто раньше него , как красив этот теннис по телевизору ...

И знаете , какая штука ... Смотришь в "ящик" , то кроссовок показали , то бицуху , нерв на лице , то удар сквозь боль и слезы ... И всё мы с вами как крысы под дудочку из старой сказки бульк , бульк и утонули в волнах трансляции ...

Но нет ... Приходишь тут вдруг на трибуну и бац , как пелена с глаз ... Обман , обман ! На мыло ! Давай нерв и боль ... Хрен нам ... Получите качало слева на лево ... Корявые подачи прям тебе в рыло и удары ободами ...

Блин , кудЫ всё девается ? Ё моё КК , первая подача 150 , вторая 130 ... Ей вы чЁ офигели ... Закрыл глаза , открыл , абстрагировался и вот обычная среднестатистическая тренька двух девиц аля РТТ ... Ну да РТТ ... Наши оттуда и вышли , а не наши особо ничем и не отличаются ....

И вот озарение ... Играть то можно и с такими и с такими ... И если не брать Серену и еще 10-20 , то и выигрывать и не дрожать ... Что и происходит ... И после трибун на КК я лишний раз понял почему ...   
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #575 : Октябрь 02, 2018, 12:38:46 am »
Однако на волне последних веяний решили немного повременить с турнирами и потренироваться на перспективу ... На мой вкус , форхенд полетел мощнее и это приятно ... Через неделю подумаем над усилением подачи ... Много интересных задумок и мыслей после турнирного лета ...
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #574 : Сентябрь 17, 2018, 03:27:09 pm »
Нам сказали , минимум 2 раза в неделю ... Предпочтения не обсуждали ... У нас конкретная задача - разгрузка спины , нижнего отдела позвоночника ... Плюс старая проблема с детства - правильное дыхание ...   
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн ЕленаS

  • Капитан
  • **
  • Сообщений: 49
  • Карма 90
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #573 : Сентябрь 17, 2018, 03:20:49 pm »
Мой "семейный"ортопед-травматолог  рекомендовал плавание "еще вчера" ... Но собрались только сейчас ... Почему и для чего: - дочка выросла и может плавать сама без сопровождения ... - восстановление после тренек , снятие мышечного тонуса , который присутствует , в том числе и по моей вине ... - это рекомендация врача , которому я безгранично доверяю ... - развитие правильного дыхания ... - развитие выносливости ... - плюс зоны роста еще не до конца закрыты ... Есть желание вытянуть ее до роста 180 , оптимального на мой вкус как просто для девушки , так и для спортсменки-теннисистки ...

И сколько раз в неделю и по времени вы планируете плавать?

Есть ли у вашего врача-ортопед-травматолога предпочтения по стилю плавания (кроль на груди, спине, брасс, баттерфляй)?

p/s. интересуюсь не просто из праздного любопытства, мы уже 2 года параллельно к теннису 2 раза в неделю ходим в бассейн, сначала учились правильной технике, теперь поддерживаем ее в группе с тренером. Вот мне и хотелось бы узнать что все-таки в плавание предподчительнее именно для теннисистов?

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 5587
  • Карма 167
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #572 : Сентябрь 17, 2018, 01:25:34 pm »
Вводим плавание
Позвольте поинтересоваться с какой целью? Какого результата ждете для тенниса от занятий плаваньем?

СпасиБки за правильный вопрос ...  :)

Мой "семейный"ортопед-травматолог из сборной , который консультирует нас последние лет десять , кстати он фактически сделал чудо и восстановил моей старшей дочери тазобедренный сустав за 3 месяца , рекомендовал плавание "еще вчера" ... Но собрались только сейчас ...

Почему и для чего:

- дочка выросла и может плавать сама без сопровождения ...
- восстановление после тренек , снятие мышечного тонуса , который присутствует , в том числе и по моей вине ...
- это рекомендация врача , которому я безгранично доверяю ...
- развитие правильного дыхания ...
- развитие выносливости ...
- плюс зоны роста еще не до конца закрыты ... Есть желание вытянуть ее до роста 180 , оптимального на мой вкус как просто для девушки , так и для спортсменки-теннисистки ...
https://forumtennis.ru ... Из ими созданных препятствий возникнут тысячи идей ...

Оффлайн ЕленаS

  • Капитан
  • **
  • Сообщений: 49
  • Карма 90
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #571 : Сентябрь 17, 2018, 12:05:28 am »

Вводим плавание
Позвольте поинтересоваться с какой целью? Какого результата ждете для тенниса от занятий плаваньем?

Оффлайн Александр

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 509
  • Карма 53
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки юной теннисистки . Правда и вымыслы .
« Ответ #570 : Сентябрь 16, 2018, 02:23:32 pm »
На US Open еще раз восхитился,как грузная Серена Вильямс без лишних усилий растягивается в поперечном шпагате!!! 

Надо выделить два момента:
- растяжка является страховкой от травм на грунте и траве.
- на уровне современных скоростей отличная растяжка позволяет "выковыривать" мертвые мячи.