Автор Тема: КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?  (Прочитано 21946 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #165 : Февраль 04, 2019, 07:00:11 pm »
Маррею поставили новый тазобедренный сустав

Теги Энди Маррей травмы фото ATP Теннис



Экс-первая ракетка мира Энди Маррей в понедельник в Лондоне перенес операцию по эндопротезированию – полной замене тазобедренного сустава, о которой говорил в начале месяца в Австралии.

«Чувствую себя немного разбитым, но надеюсь, это будет концом моей боли в бедре😀 У меня теперь металлическое бедро, как вы можете видеть на второй фотографии👉👉 А на первой у меня пузо😂», – написал двукратный олимпийский чемпион.

Напомним, перед Australian Open 31-летний Маррей рассказал, что постоянная боль в бедре не только не дает ему играть в теннис, но и мешает в повседневной жизни. Эндопротезирование должно было решить вторую проблему, но шансы вернуться в профессиональный теннис после него минимальны.

Источник — @andymurray

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #166 : Февраль 06, 2019, 03:39:18 pm »
1. О травме Маррея.
Никогда не пишите глупостей и не занимайтесь фантазированием  не зная реального положения дел.
Современный спорт - это просто бизнес, и многие решения спортсмены принимают исходя из этого момента.
Вот вам примерная ситуация:
Игроку 25 лет - он находится на прайме своего возраста  и показывает высокие результаты, и хорошо зарабатывает на корте и по рекламным контрактам. Игрок прекрасно знает о проблемах со здоровьем и  врачи предлагают два пути:
1. Заниматься возможной профилактикой и продолжать играть ( возможно даже с применением болеутоляющих средств) следующие 3-5 лет.
2. Делать операцию - и через год- полтора начать все сначала.

Хороший пост правильный ...

Но вы рассмотрели скорее следствие , чем причины ... Следствие многолетнего бездействия и простого человеческого разгильдяйства ...

Профессиональные игроки не появляются ниоткуда , их ведут годами ... Денег у такого уровня игрока как Маррей много давно ... Я выкладывал и не раз на форуме , какого уровня процедуры проходят игроки ...

Тазобедренный сустав - это одна из самых крепких "составляющих" человеческого организма , крепче только наверно человеческий череп ...

Я изучал этот вопрос не один год , ибо у моей дочери была дисплазия тазобедренного сустава ... И могу сказать лишь одно - халатность и непрофессионализм вокруг Маррея на самом высоком уровне в его окружении ... Либо сговор в результате которого ему не объяснили , что его ждет ...

В России УЗИ тазобедренных суставов делается в обычной детской поликлинике в первые месяцы жизни в обязательном порядке ...

Даже я чайник-тренер , не являясь таким великим тренером как вы и Савиано , знаю такие простые вещи , что ПРИ ЗАКЛЮЧЕНИИ КРУПНЫХ КОНТРАКТОВ , игрок (и не только в теннисе) проходит СЕРЬЕЗНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ... Ибо никто никто не будет вкладывать деньги в игрока инвалида ...

Отсюда я могу сделать простое умозаключение , что УГРОБИЛИ МАРРЕЮ тазобедренный сустав за достаточно короткое время не профессиональным ОФП и СФП , либо на стадии медицинского обследования были закрыты глаза на имеющиеся проблемы со здоровьем , которые не были донесены до тренеров работающих с Марреем , которые в этом случае не стали бы рисковать ни своей репутацией , ни карьерой Маррея ...

Кстати , Флорида вам для справки - в России МРТ (магнитно-резонансная терапия) тазобедренного сустава вместе с описанием врача стоит 5000-10000 рублей , т.е. в районе 90-140 долларов ... И почти стопроцентно МРТ вскрывает все имеющиеся проблемы ...

Диагностика на ранних стадиях , доступная простенькая реабилитация (например физиотерапия (электроды к пятке и суставу, вытягивающий массаж) , несложное восстановление даже в домашних условиях (мы использовали горячий воск) не требуют больших вложений и временных затрат ... Интересно зачем Маррей платит большие деньги своему физиотерапевту в команде, если он не знает или не хочет знать простых вещей? 

Оффлайн Sergey

  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 8
  • Карма 13
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #167 : Февраль 21, 2019, 03:30:37 pm »
подскажите пожалуйста есть смысл использовать при тренировках фиксатор запястья? или можно ограничиться напульсниками?

Добрый день! Напульсник и фиксатор это совсем две разные вещи)смотря что у вас было .

В спортмастере огромный выбор, купить тейп это не проблема, проблема его грамотно закрепить. Лучше всего брать где процент хлопка наименьший!)

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #168 : Март 16, 2019, 05:08:10 pm »
Стресс & Травмы

Спортсмены подвергаются как физическим, так и психологическим стрессам на постоянной основе, начиная от физических нагрузок и стрессовых факторов, связанных с соревнованиями до обычных и ежедневных стрессоров.



Также имеется уникальный, но не менее вредный вклад стресса, связанный с соревнованиями в спорте.
Было доказано, что психологический стресс влияет на работоспособность, сужая внимание спортсмена и повышая его или ее самосознание.

😱 При этом увеличивается мышечное напряжение, одновременно происходят затруднения с координацией, что увеличивает риск получения травм.

Исследование, проведенное Штеффеном и соавторами среди женских юношеских команд по футболу показало, что риск травм был на 70% выше среди игроков с высоким уровнем стресса.

Риск таких травм повышается среди спортсменов, которые сообщают о меньшем количестве социальных ресурсов и / или навыков преодоления стресса.

Роджерс и Ландерс также обнаружили, что отрицательный жизненный стресс и плохие навыки преодоления трудностей значительно повышают вероятность получения травм у молодых спортсменов.

Из статьи:

Journal SPORTS MEDICINE
Todd M Sabato, Tanis J Walch, and Dennis J Caine.
Тренер по теннису Татьяна Козлова

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #169 : Июль 02, 2019, 11:11:46 am »
Почему болят локтевые суставы



Наверное, каждый человек хотя бы однажды испытывал боль в локтевом суставе. Особенно это касается спортсменов, а для армспортсменов, борцов, теннисистов это практически основные травмы. Острая или монотонная, она может не только доставлять определенный дискомфорт, но и значительно ограничивать двигательную активность, особенно работоспособность на тренировках, ну и конечно влияет на итог выступления на соревнованиях. Отчего может болеть локтевой сустав?

Пульсирующая интенсивная боль в суставе, с повышение температуры и покраснением всего локтя может свидетельствовать о воспалительном заболевании сустава или связок - синовит, синовиальный хондроматоз, реактивный артрит, тендинит, бурсит и другие. При данных патологиях в полости сустава может скапливаться жидкость. При этом кожа над суставом краснеет, становится горячей.

Длительное напряжение мышц, сухожилий локтевой области может привести к эпикондилиту - перерастяжению тканей. Это заболевание еще называют «локоть теннисиста», поскольку именно при данном виде спорта часто производятся продолжительные повторяющиеся движения в локте. Пациенты с эпикондилитом не могут согнуть или разогнуть одну руку, поскольку болит локтевой сустав.
Иногда причиной того, что возникает боль в локтевом суставе, становится неврит локтевого нерва. Боли при этом ноющие, монотонные, часто сопровождаются нарушением чувствительности и онемением пальцев руки.

Дегенеративные заболевания сустава также могут вызвать боль и существенное ограничение подвижности. При разрушении хрящей сустав деформируется, становится опухшим, больные придают руке вынужденное положение. Как правило, болезнь затрагивает оба локтя, а может и другие суставы.
Очень сильно болит локтевой сустав при травме, переломе. Кроме того, слышен хруст, движение рукой невозможны, сустав теряет нормальную форму, травмированная рука становится короче здоровой.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #170 : Июль 02, 2019, 11:13:43 am »
Михаил Габеев: упражнение для закачки травм локтевого сустава (сборная России по тяжелой атлетике)


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #171 : Июль 02, 2019, 11:16:05 am »
Комплекс упражнений для коленного сустава


Онлайн User ID

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 270
  • Карма 157
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #172 : Ноябрь 15, 2019, 12:49:17 pm »
Лопатецкая назвала виновного в своей травме

16-летняя украинская теннисистка Дарья Лопатецкая, которая в мае получила серьезную травму мениска и вынуждена была сделать сложную операцию, рассказала о причинах своего повреждения, а также о сроках возвращения на корт.

- В первую очередь я хочу поблагодарить за возможность дать это интервью и выразить свою огромную благодарность всем за помощь и поддержку. Особенную благодарность хочу выразить Элине Свитолиной за огромную финансовую помощь.
Да, прошло чуть больше полутора месяцев с момента операции и я хочу поделиться некоторыми подробностями случившейся травмы. По приезду в Рим, за пару дней до начала турнира я ощущала боль в колене, и мы приняли решение сделать снимок. МРТ не показало ничего серьёзного или же плохого, и мы принялись за подготовку к моему первому матчу. В момент подготовки я не чувствовала никакой боли, но в первом же матче я ощутила резкую боль, и мы сразу же обратились в клинику «Вилла Стюарт», сделали МРТ и профессор Пьер Паоло Мариани огласил диагноз и сообщил о необходимости операции. Была проведена полная реконструкция бокового мениска. Честно говоря, я не очень хорошо помню первые дни после операции, так как испытывала достаточно сильные боли и принимала очень много обезболивающих препаратов. Сейчас я не чувствую такую сильную боль, восстановление проходит в плановом порядке.

- Есть какие-то прогнозы от врачей по срокам возвращения к тренировкам на корте?

- Изначальный прогноз профессора был три месяца без тенниса. Сейчас достаточно трудно сказать, но пока что я не чувствую, что моё колено готово вернуться на корт. Со своей стороны, я прилагаю все усилия, чтобы я смогла вернуться как можно быстрее, но ни в коем случае я не буду торопиться, так как самое важное - пройти очень качественно реабилитацию, чтобы я смогла вернуться в свою оптимальную физическую форму.

- Даша, после того как стало известно о травме, в теннисных кругах было множество суждений о причинах произошедшего. Твоя команда уже наверняка проанализировала ситуацию. Какие ты сделала выводы для себя? Какие были допущены ошибки?

- Конечно же, я уверена, что моя команда проанализировала ситуацию и сделала правильные выводы. Со своей стороны, я сделала вывод, что я совершила достаточно грубую ошибку, что и привело к этой травме. Виновником случившегося являюсь я и только я. Никто не вправе винить мою команду, особенно мою маму, потому что только я сама могу контролировать нагрузки, боль, ощущения, поэтому в следующий раз я не повторю эту ошибку и буду делиться всеми ощущениями в физическом плане со своей командой. Моя главная ошибка заключалась в том, что я не досказывала о своих дискомфортных ощущениях в физическом плане своей команде и поэтому игровой график строился таким образом, что мне казалось, что я смогу выдерживать эти нагрузки, но мое колено дало отрицательный ответ.

ИСТОЧНИК

--------------------

Сапронов раскритиковал маму Лопатецкой за травму дочери

Украинский бизнесмен, который активно интересуется и финансирует теннис, Юрий Сапронов считает, что команде Дарьи Лопатецкой стоит сменить подход к распределению нагрузок на девочку, если они не хотят уничтожить талант:

«Даша Лопатецкая. Талантливейшая юниорка из Харькова, воспитанница клуба «Уникорт». Лучшая украинская юниорка. 16 лет. 227 в рейтинге WTA, не сыграв еще ни одного турнира WTA.

Неделю назад она получила тяжелейшую травму на турнире в Италии – разрыв мениска. Семья Дарьи попросила публично помощи в оплате операции – 12 000€. Вчера Даша была прооперирована в Италии. Операцию оплатила Элина Свитолина. Тихо, без пафоса, как и делаются благородные дела. Спасибо тебе Элина за человечность.
Даше – скорейшего и удачного восстановления и реабилитации. После разрыва мениска – это непросто.

P.S. Теперь жестко, но правду – пока мама Даши, Анна Филоненко, будет заниматься организацией тренировочного и соревновательного процессов, заставляя дочь играть по 3-4 недели подряд турниров – ничего не будет. Заслуженный тренер Украины, директор «Уникорта» Валерий Бурко и тренеры Игорь Прудкин и Денис Лелеко должны, обязаны найти в себе силы полностью отстранить маму Даши, которая гонится за быстрыми деньгами жертвуя здоровьем дочери, от тенниса. Ну Вы же – профи!!! Иначе мы потеряем Дашу.

Мотивация серий 3-4 турнира подряд с осени прошлого года понятна – войти к 1 мая в ТОП-200, что дает право играть квалификацию взрослых Roland Garros, Wimbledon и US Open. Но зачем? В 16?

Мамина «гонка» закончилось окончанием этого сезона для Даши в мае, ибо я не знаю случаев восстановления после такой операции быстрее 6 месяцев.

Даше – терпения, мужества, сил вернуться на корт к началу нового сезона. Задача взрослых, ее команды, на мой взгляд, – не расплескать ее талант, не спешить, очень грамотно составлять календарь и взвешивать все нагрузки – и физические и психологические. Все будет. Доведите до Тура, до ТОП-100 мудро и аккуратно пожалуйста».

ИСТОЧНИК
Один очень мудрый человек однажды ничего не сказал

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #173 : Февраль 04, 2020, 09:34:31 am »
Вы Александру Куликову с Анастасией - дочкой "Типсаревича" перепутали, болезный.
У Куликовой серьезных профессиональных травм не было - о чем пишет ее отец.

Все правильно Бабенко написал ... Ничего не перепутал.... Ей в США убили колени ОФП...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #174 : Февраль 04, 2020, 10:16:19 am »
Вы облажались трижды в трех предложениях: игрок другой, травм не было, личный рейтинг WTA #526.
Выходите на абсолютный личный рекорд по бестолковости содержания.

Не хочу вас расстраивать  коллега , но не правы малость ...

Игрок тот, травма поздняя была ... То описано в книге это немного раньше ...

Что касается рейтинга , то  при всем уважении его сложно назвать "вершиной"..При наличии финансов география турниров для его набора давно известна и тропинка протоптана...

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7590
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #175 : Февраль 04, 2020, 01:04:01 pm »
И мы все же о книге.
Что рекомендуете лучше из отечественного опыта к прочтению для понимания изнанки юниорского тенниса?

Да ничего не порекомендую ... У каждого свой путь и надо , если есть желание , этим путем идти ... Лучше пройти и пожалеть , чем не пройти и жалеть ... Шаг за шагом , а там как карта ляжет ...


Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2172
  • Карма 441
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #176 : Февраль 04, 2020, 01:33:50 pm »

Вы не обессудьте, но я бы понял, если бы что-то подобное сказал Константин Анисимов.


User ID, а вот что Анисимов говорил по этому поводу:

Вспомни, совсем недавно, Борис Собкин вскользь признался что одну из операций которую сделали Мише Южному, в реальности была не нужна!

  А трагедия отдельного спортсмена и его семьи закрывается формулой , а что вы хотите это спорт... он ничего общего со здоровьем не имеет.

Помнишь что сказал Константин по поводу убитых коленей дочки рара60? Она не была физически готова к таким нагрузкам... Т.е. ни тренеры, ни врачи Университетской команды не виноваты...

По логике Константина Анисимова,  виновата сама девочка которую сделали инвалидом на всю жизнь...
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн User ID

  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 270
  • Карма 157
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #177 : Февраль 04, 2020, 02:20:35 pm »
Значит девочке не хватило здоровья для про тура.

Любой спортсмен пройдет через травмы, по определению. Не бывает по другому.
У нас ветеранский коллектив уровня про. В прошлом от национальных сборных до высших лиг СНГ.
Нет ни одного, который не перенес операций. Мениски, ахиллы, колени, спина... Все до единого.

Это профессиональный спорт. Это не про здоровье.

Тренеры тут ни при чем.
Лопатецкой 17 лет. Уже перенесла операцию на мениске, восстанавливается год.
Один очень мудрый человек однажды ничего не сказал

Оффлайн EK

  • Майор
  • ***
  • Сообщений: 89
  • Карма 34
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #178 : Февраль 04, 2020, 03:14:59 pm »
У нас ветеранский коллектив уровня про. В прошлом от национальных сборных до высших лиг СНГ.
Нет ни одного, который не перенес операций. Мениски, ахиллы, колени, спина... Все до единого.

Что вы сравниваете футбол и теннис? Вы бы еще у боксеров и борцов спросили.

В теннисе все травмы только из-за некомпетентных тренеров.

Онлайн Виталий Котов

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 976
  • Карма 334
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #179 : Февраль 04, 2020, 03:34:32 pm »
В теннисе все травмы только из-за некомпетентных тренеров.

Тогда в туре нет вполне компетентных тренеров?  Без травм не обходится ни один теннисист.
И чем вам не нравится слово МАНИФЕСТ ?

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: