Автор Тема: Как избежать травмы ?  (Прочитано 19783 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Маррею поставили новый тазобедренный сустав

Теги Энди Маррей травмы фото ATP Теннис



Экс-первая ракетка мира Энди Маррей в понедельник в Лондоне перенес операцию по эндопротезированию – полной замене тазобедренного сустава, о которой говорил в начале месяца в Австралии.

«Чувствую себя немного разбитым, но надеюсь, это будет концом моей боли в бедре😀 У меня теперь металлическое бедро, как вы можете видеть на второй фотографии👉👉 А на первой у меня пузо😂», – написал двукратный олимпийский чемпион.

Напомним, перед Australian Open 31-летний Маррей рассказал, что постоянная боль в бедре не только не дает ему играть в теннис, но и мешает в повседневной жизни. Эндопротезирование должно было решить вторую проблему, но шансы вернуться в профессиональный теннис после него минимальны.

Источник — @andymurray

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Как избежать травмы ?
« Ответ #166 : Февраль 06, 2019, 03:39:18 pm »
1. О травме Маррея.
Никогда не пишите глупостей и не занимайтесь фантазированием  не зная реального положения дел.
Современный спорт - это просто бизнес, и многие решения спортсмены принимают исходя из этого момента.
Вот вам примерная ситуация:
Игроку 25 лет - он находится на прайме своего возраста  и показывает высокие результаты, и хорошо зарабатывает на корте и по рекламным контрактам. Игрок прекрасно знает о проблемах со здоровьем и  врачи предлагают два пути:
1. Заниматься возможной профилактикой и продолжать играть ( возможно даже с применением болеутоляющих средств) следующие 3-5 лет.
2. Делать операцию - и через год- полтора начать все сначала.

Хороший пост правильный ...

Но вы рассмотрели скорее следствие , чем причины ... Следствие многолетнего бездействия и простого человеческого разгильдяйства ...

Профессиональные игроки не появляются ниоткуда , их ведут годами ... Денег у такого уровня игрока как Маррей много давно ... Я выкладывал и не раз на форуме , какого уровня процедуры проходят игроки ...

Тазобедренный сустав - это одна из самых крепких "составляющих" человеческого организма , крепче только наверно человеческий череп ...

Я изучал этот вопрос не один год , ибо у моей дочери была дисплазия тазобедренного сустава ... И могу сказать лишь одно - халатность и непрофессионализм вокруг Маррея на самом высоком уровне в его окружении ... Либо сговор в результате которого ему не объяснили , что его ждет ...

В России УЗИ тазобедренных суставов делается в обычной детской поликлинике в первые месяцы жизни в обязательном порядке ...

Даже я чайник-тренер , не являясь таким великим тренером как вы и Савиано , знаю такие простые вещи , что ПРИ ЗАКЛЮЧЕНИИ КРУПНЫХ КОНТРАКТОВ , игрок (и не только в теннисе) проходит СЕРЬЕЗНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ... Ибо никто никто не будет вкладывать деньги в игрока инвалида ...

Отсюда я могу сделать простое умозаключение , что УГРОБИЛИ МАРРЕЮ тазобедренный сустав за достаточно короткое время не профессиональным ОФП и СФП , либо на стадии медицинского обследования были закрыты глаза на имеющиеся проблемы со здоровьем , которые не были донесены до тренеров работающих с Марреем , которые в этом случае не стали бы рисковать ни своей репутацией , ни карьерой Маррея ...

Кстати , Флорида вам для справки - в России МРТ (магнитно-резонансная терапия) тазобедренного сустава вместе с описанием врача стоит 5000-10000 рублей , т.е. в районе 90-140 долларов ... И почти стопроцентно МРТ вскрывает все имеющиеся проблемы ...

Диагностика на ранних стадиях , доступная простенькая реабилитация (например физиотерапия (электроды к пятке и суставу, вытягивающий массаж) , несложное восстановление даже в домашних условиях (мы использовали горячий воск) не требуют больших вложений и временных затрат ... Интересно зачем Маррей платит большие деньги своему физиотерапевту в команде, если он не знает или не хочет знать простых вещей? 

Оффлайн Sergey

  • Лейтенант
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма 12
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Как избежать травмы ?
« Ответ #167 : Февраль 21, 2019, 03:30:37 pm »
подскажите пожалуйста есть смысл использовать при тренировках фиксатор запястья? или можно ограничиться напульсниками?

Добрый день! Напульсник и фиксатор это совсем две разные вещи)смотря что у вас было .

В спортмастере огромный выбор, купить тейп это не проблема, проблема его грамотно закрепить. Лучше всего брать где процент хлопка наименьший!)

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Как избежать травмы ?
« Ответ #168 : Март 16, 2019, 05:08:10 pm »
Стресс & Травмы

Спортсмены подвергаются как физическим, так и психологическим стрессам на постоянной основе, начиная от физических нагрузок и стрессовых факторов, связанных с соревнованиями до обычных и ежедневных стрессоров.



Также имеется уникальный, но не менее вредный вклад стресса, связанный с соревнованиями в спорте.
Было доказано, что психологический стресс влияет на работоспособность, сужая внимание спортсмена и повышая его или ее самосознание.

😱 При этом увеличивается мышечное напряжение, одновременно происходят затруднения с координацией, что увеличивает риск получения травм.

Исследование, проведенное Штеффеном и соавторами среди женских юношеских команд по футболу показало, что риск травм был на 70% выше среди игроков с высоким уровнем стресса.

Риск таких травм повышается среди спортсменов, которые сообщают о меньшем количестве социальных ресурсов и / или навыков преодоления стресса.

Роджерс и Ландерс также обнаружили, что отрицательный жизненный стресс и плохие навыки преодоления трудностей значительно повышают вероятность получения травм у молодых спортсменов.

Из статьи:

Journal SPORTS MEDICINE
Todd M Sabato, Tanis J Walch, and Dennis J Caine.
Тренер по теннису Татьяна Козлова

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Как избежать травмы ?
« Ответ #169 : Июль 02, 2019, 11:11:46 am »
Почему болят локтевые суставы



Наверное, каждый человек хотя бы однажды испытывал боль в локтевом суставе. Особенно это касается спортсменов, а для армспортсменов, борцов, теннисистов это практически основные травмы. Острая или монотонная, она может не только доставлять определенный дискомфорт, но и значительно ограничивать двигательную активность, особенно работоспособность на тренировках, ну и конечно влияет на итог выступления на соревнованиях. Отчего может болеть локтевой сустав?

Пульсирующая интенсивная боль в суставе, с повышение температуры и покраснением всего локтя может свидетельствовать о воспалительном заболевании сустава или связок - синовит, синовиальный хондроматоз, реактивный артрит, тендинит, бурсит и другие. При данных патологиях в полости сустава может скапливаться жидкость. При этом кожа над суставом краснеет, становится горячей.

Длительное напряжение мышц, сухожилий локтевой области может привести к эпикондилиту - перерастяжению тканей. Это заболевание еще называют «локоть теннисиста», поскольку именно при данном виде спорта часто производятся продолжительные повторяющиеся движения в локте. Пациенты с эпикондилитом не могут согнуть или разогнуть одну руку, поскольку болит локтевой сустав.
Иногда причиной того, что возникает боль в локтевом суставе, становится неврит локтевого нерва. Боли при этом ноющие, монотонные, часто сопровождаются нарушением чувствительности и онемением пальцев руки.

Дегенеративные заболевания сустава также могут вызвать боль и существенное ограничение подвижности. При разрушении хрящей сустав деформируется, становится опухшим, больные придают руке вынужденное положение. Как правило, болезнь затрагивает оба локтя, а может и другие суставы.
Очень сильно болит локтевой сустав при травме, переломе. Кроме того, слышен хруст, движение рукой невозможны, сустав теряет нормальную форму, травмированная рука становится короче здоровой.

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Михаил Габеев: упражнение для закачки травм локтевого сустава (сборная России по тяжелой атлетике)


Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7005
  • Карма 183
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
Комплекс упражнений для коленного сустава


 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: