Автор Тема: КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?  (Прочитано 21926 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #75 : Март 17, 2017, 07:58:41 pm »
Мария Леонидовна Комиссарова

Российская спортсменка, член олимпийской сборной команды России по фристайлу в дисциплине ски-кросс на Олимпиаде в Сочи. Мастер спорта России международного класса. С 2011 года входила в состав сборной России. Серебряный призёр этапа Кубка мира. Бронзовый призёр финала Кубка России.

Получив перелом позвоночника во время тренировки в олимпийском Сочи, фристайлистка Мария Комиссарова уже второй свой Новый год встречает на коляске. К Деду Морозу у нее всего одна просьба, проходящая хэштегом сквозь всю ее нынешнюю жизнь

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #76 : Март 17, 2017, 08:01:25 pm »
Мария Комиссарова в программе "Сегодня вечером" на Первом канале



Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 935
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #77 : Март 17, 2017, 08:25:01 pm »
Скорейшего выздоровления !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оффлайн Александр

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 514
  • Карма 53
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #78 : Март 17, 2017, 09:28:18 pm »
Известная история. Несчастный случай и жизнь разделяется на две части - до и после !  :(

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма 36
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #79 : Март 17, 2017, 10:27:26 pm »
Ты перепутал.)))Это им ко мне надо...


Вы кочуете  с учениками по всем турнирам ? :o


Бываю на самых важных если работе не мешает. Базовый в сб вечером - повод убрать пьянку лишний. Из жизни.))) А городские - обычно утром встречи. Утром я обычно не работаю - чего не съездить...

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 744
  • Карма 46
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #80 : Март 19, 2017, 10:52:25 pm »
Бываю на самых важных если работе не мешает. Базовый в сб вечером - повод убрать пьянку лишний. Из жизни.))) А городские - обычно утром встречи. Утром я обычно не работаю - чего не съездить...

Только в пределах Питера ?

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #81 : Март 19, 2017, 11:35:56 pm »
Отсутствие травм , на мой вкус , это как минимум продуктивная разминка и заминка ...... Дальше ..... по мере поступления проблем ..... 

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма 36
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #82 : Март 20, 2017, 11:08:22 am »
Бываю на самых важных если работе не мешает. Базовый в сб вечером - повод убрать пьянку лишний. Из жизни.))) А городские - обычно утром встречи. Утром я обычно не работаю - чего не съездить...

Только в пределах Питера ?


За его пределами - у меня спонсоров нет.))) Да и желания кстати.

Оффлайн Добряк

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 722
  • Карма 81
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #83 : Апрель 01, 2017, 05:04:09 pm »
Бываю на самых важных если работе не мешает. Базовый в сб вечером - повод убрать пьянку лишний. Из жизни.))) А городские - обычно утром встречи. Утром я обычно не работаю - чего не съездить...


Роман-Рыбак,Вы писали , что любительские турниры в Питере типа профи приезжают. И не всегда исход очевиден. Часто сенсейШН бывает?

Оффлайн Администратор

  • Админ
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 7574
  • Карма 197
  • Детский теннис
    • Просмотр профиля
    • Детский теннис
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #84 : Апрель 17, 2017, 10:03:37 pm »



Многие современные кроссовки имеют тяжелые амортизирующие элементы в области пятки. Однако, новое исследование, представленное на ежегодном совещании Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) в 2013, показало, что такая обувь может изменить биомеханику молодых бегунов (силы тяжести и упругости, действующие на конечность) и снизить производительность.

Ученые пригласили 12 профессиональных спортсменов подросткового возраста из местных команд по легкой атлетике принять участие в исследовании, и попросил их пробежать на беговой дорожке в кроссовках с большой пяткой, плоской обуви и без обуви (босиком) на четырех различных скоростях. Биомеханика - длина шага, высота каблука во время последующей фазы маха и контакта ступни с землей – была измерена с помощью системы захвата движения.

«Бег босиком или бег в минималистической обуви (имитирующей бег босиком) является новой тенденцией», - говорит Скотт Маллен, доктор медицинских наук, хирург-ортопед в университетской больнице Канзаса. «В нашем исследовании мы пытались выяснить, изменится ли техника приземления на ногу у подростков, которые не имеют полностью сформированную походку, при смене обуви или скорости бега».

Исследователи обнаружили, что тип обуви "кардинально" меняет биомеханику бега у молодых бегунов. При использовании кроссовок с амортизированной пяткой, спортсмены приземлялись на пятку в 69,8 процентов случаев на всех скоростях. При ношении обуви, имитирующей бег босиком, пятка была первой точкой соприкосновения с землей в менее 35% времени, и при беге без обуви в менее 30%. Обувь с амортизирующими элементами в области пятки способствовала выработки техники приземления на пятку, в то время как бег в минималистической обуви или бег босиком способствовали приземлению на переднюю или среднюю часть стопы.

«Мы обнаружили, что каждый конкретный вид обуви по-разному влияет на технику приземления», - сказал д-р Маллен. «Во время забегов в обуви с амортизирующими элементами в области пятки или обычных кроссовках - даже со скоростью 5 минут в милю - спортсмены имели тенденцию приземляться сначала на пятку».

«Обычно молодые бегуны тренируются в обуви с амортизированной пяткой, а выступают на соревнованиях в шипованной обуви, что может снизить их конкурентное преимущество и производительность», - сказал д-р Маллен.

В 2010 исследование показало, что бег с приземлением на пятку оказывает дополнительную нагрузку на бедра и колени, а бег в обуви с плоской подошвой, способствующей приземлению на носок, «является более здоровой альтернативой для бегунов в долгосрочной перспективе, уменьшая риск тазобедренных и коленных проблем», - сказал д-р Маллен. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние обуви на технику приземления.

sportmedicine.ru

Источник - American Academy of Orthopaedic Surgeons

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 935
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #85 : Апрель 18, 2017, 01:44:40 pm »
Найк кроссовки универсал отличные. Асикс даже инвалидам "назначают". 

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 671
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #86 : Апрель 18, 2017, 01:47:53 pm »
Асикс даже инвалидам "назначают".

Бабка соседка в Gel ходит, ребята из ла отдали. ;D

Оффлайн Александр

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 514
  • Карма 53
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #87 : Апрель 19, 2017, 02:01:46 am »
На слуху из травм - голеностоп один самых-самых. Сложное комплексное боковое движение приводит к травмам. Голосую  :)  за Asics . Много моделей, все комфортные и безопасные.

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 935
  • Карма 104
    • Просмотр профиля
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #88 : Апрель 19, 2017, 02:10:32 am »
На слуху из травм - голеностоп один самых-самых. Сложное комплексное боковое движение приводит к травмам. Голосую  :)  за Asics . Много моделей, все комфортные и безопасные.


Ничего странного ,если посмотреть на изменение нагрузки на тело теннисиста "сверху вниз". Голеностоп испытывает самые дичайшие ударные нагрузки.

Оффлайн Роман-Рыбак

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1626
  • Карма 36
    • Просмотр профиля
    • E-mail
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМЫ ?
« Ответ #89 : Апрель 20, 2017, 10:48:53 pm »
По статистике - самые страдающие - колени. затем спина. Затем - игровая рука. И уж потом - голеностоп. А в асиксе сам играю.)))

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail: