Тонкая и глубокая обработка
1) Рассматривать данное видео как "Тонкая и глубокая обработка" минимум не правильно ...
2) menov32 , вы слишком юнны , это не упрек , поэтому не застали советскую систему подготовки , которая в итоге вся ушла на запад как плагиат ...
Те крупицы упражнений , что на видео , мы делали еще в начале-середине 80-х годов прошлого столетия в обычных спортшколах ... Например , по ЛА или борьбе ... Пару упражнений мне напомнили ЛФК в военном госпитале ...