Автор Тема: Влада. Номер три и остальные  (Прочитано 88148 раз)

0 Пользователей и 7 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #15 : Январь 18, 2017, 07:04:58 pm »
А вообще люблю минимализм .  :)

 Сам рассмеялся , прочитав .........  ;D ;D ;D Просто вспомнил , какой объем работы сегодня был выполнен с 6 и 8 летними дочками ...

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 954
  • Карма 111
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #16 : Январь 19, 2017, 01:32:49 am »
ТОП-тур - подача, прием , форхенд . Вот и весь максимализм-минимализм.

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 687
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #17 : Январь 19, 2017, 01:40:01 am »
Просто вспомнил , какой объем работы сегодня был выполнен с 6 и 8 летними дочками ...


Сложно с маленькими. Проблемы одни. Чуть что сопли.

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #18 : Январь 21, 2017, 01:07:37 am »
Сложно с маленькими. Проблемы одни. Чуть что сопли.

 Есть немного ... Вчера сложная тренировка была , комплексная 3,5 часа ... В том числе ОФП ... Сегодня отдых ... 

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #19 : Январь 21, 2017, 01:24:44 am »
Что делает сегодня из ОФП 8-летняя дома :

- подтягивание 15+10 ;
- уголок 10+10 ;
- выпрыгивания 15+15 ;
- отжимания 10+10 ;
- полуприсяды 15+15 плюс статика;
- разножки из глубокого выпада 10+10 ;
- спина вис 15+15 + статика ;
- трицепс упор-вис 10+10 ;
- пресс лежа 60+60 ;
- стойки на руках 2-3 минуты ;
- статика стойка теннисиста 2 минуты ;
- мостик на время ;
- прыгалки 300 раз и растяжки ...........

В какие-то дни меняю на работу с резиной ...

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 687
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #20 : Январь 22, 2017, 04:45:57 pm »
Суровый комплекс.  :o  хотя если к этому шли .

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #21 : Январь 22, 2017, 05:23:38 pm »
Суровый комплекс.  :o  хотя если к этому шли .

 Ничего сложного , если это крови !!! Если это с детства ! Принцип постепенности и каждодневности ... Когда к моим детям приходили медсестры , то предлагали еще более жесткие варианты , чем мои тогдашние занятия ..........  ;D ;D ;D

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 954
  • Карма 111
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #22 : Январь 22, 2017, 08:02:32 pm »
Поживем увидим , чему вас жизнь научила.  :)  Но пять дочек это круто !

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #23 : Январь 25, 2017, 09:24:20 pm »
 Слушайте "дети мои"  ;D ........ Правду сермяЖную , горЮчую ......

 Прежде чем менять у ребенка что -либо сто раз подумайте , если и так неплохо ..... Поверьте , лучшее враг хорошего ...... Попутал тут черт меня ......

 Поставил тут 8 летней подачу ...... Для 8 лет даже очень неплохо ..... на турнире ТВД в Академии Островского опробовали , ну так мелочи править ................ Но тут в башку стукнуло улучшить супинации тут фиговы , пропАнации ........ Чтоб полностью по науке ...........

 Вообщем , в итоге неделю ребенок по мячу на подаче попасть не мог ....... Только сегодня дух перевели ............ Возвернули в ЗАД все и ребетенок успокоилась ................  :-\     

Оффлайн Alexsei

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 687
  • Карма 106
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #24 : Январь 26, 2017, 06:37:23 pm »
Вам не надоело всех слушать ? И потом время терять и нервы в труху ?

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #25 : Январь 27, 2017, 06:19:49 pm »
 Раньше был грешок , слушал ..... Это было следствием неуверенности и небольшой практики ......... Сейчас практики достаточно , именно с начинающими и с неким дальнейшим продвижением .... Пришло спокойствие ..........

"......... люби себя , чихай на всех , и в жизни ждет тебя успех ............"  ;D ;D ;D   

Оффлайн Valery

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 954
  • Карма 111
    • Просмотр профиля
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #26 : Январь 28, 2017, 11:24:22 pm »
Раньше был грешок , слушал ..... Это было следствием неуверенности и небольшой практики ......... Сейчас практики достаточно , именно с начинающими и с неким дальнейшим продвижением .... Пришло спокойствие ..........


 Все через это проходят. Раньше позже. Лучше раньше. 

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #27 : Январь 28, 2017, 11:48:58 pm »
Эффективность тренировок возросла ....... Тренек меньше , эффект больше .......... КПД короче попЭрло .......... 

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #28 : Февраль 02, 2017, 11:48:56 pm »
Сегодня с 8 летней провели творческую тренировку для души ...... Включили те элементы , на которые обычно времени не хватает .... Слета , резаки с отскока , драйв-волей ....... Ну подачку с приемчиком .......Ну куды Ж без них ??????;) :)

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Влада. Номер три и остальные
« Ответ #29 : Февраль 05, 2017, 09:34:18 pm »

Просто прием подачи я ставить начинаю ну очень рано. Вон способный шестилетка пришел - так на втором что ли месяце, или третьем при 2 часа в нед. Прием - с лета - над головой, прием - с отскока - с лета над головой и тд...
Я раньше думал что такие ситуации стоит гонять после освоения базовых элементов плотного. Ошибался... Сразу!


Этттттто правильно ............... с 8 летней своей тоже самое ............ Подача с добиванием 100% с хавкорта по восходящему .............. и прием с розыгрышем с дерганием по 3-5 ударов по всей площади .............. а потом укоротку - обезьянку ....... чтоб жизнь маслом не казалась .......