Автор Тема: Классификация ударов в современном теннисе  (Прочитано 16975 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #15 : Февраль 12, 2017, 04:03:06 pm »

Форхенд по типу Федерера (продолжение)


Хлест –пронация раскручивание свободного запястья. В момент контакта мяча с ракеткой угол между предплечьем и ручкой ракетки будет больше 90гр в идеале ближе к 180гр
https://fotki.yandex.ru/next/users/mikhababenko/album/230403/view/797982



https://fotki.yandex.ru/next/users/mikhababenko/album/230403/view/797983


Поворот руки,с естественным разворотом зеркала ракетки по направлению полета мяча, правое и левое предплечье примерно параллельны друг другу.

https://fotki.yandex.ru/next/users/mikhababenko/album/230403/view/797984
https://fotki.yandex.ru/next/users/mikhababenko/album/230403/view/797643

Завершение удара предплечье параллельно груди, кисть свободно отогнута вниз, ракетка параллельна предплечью, но находится под ним. Локоть поднимается вверх , плечо прижимается к щеке

https://fotki.yandex.ru/next/users/mikhababenko/album/230403/view/797976


Окончание удара ручка прижимается к плечу, головка ракетки за спиной, приземление на левую ногу, корпус разворачивается правым боком к сетке.


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #16 : Февраль 13, 2017, 12:22:11 am »
Двуручный удар по типу Агасси. Совершенство в простоте

Не смотря на то, что такой удар учат выполнять чуть ли не в каждой теннисной школе с характерным сгибом рук в локтях и забросом ракетки на левое плечо,это не совсем так.Удар Агасси имеет мало общего с общепринятымдвижением, потому что Андре разгоняет руки за счет поворота корпуса, а не за счет движения рук, чему учат в школах.

Итак, давайте попробуем разобраться с деталями бэкхенда Агасси, тем более что это необходимо для лучшего понимания работы ног в двуручном ударе. Смотрим -





Обратили внимание что, Агасси один из тех, редких теннисистов, кто очень часто бьет удар из открытой стойки? Посмотрим как это происходит: Вначале Андре делает замах-шаг (см. базовое упражнение «дорожка» раздел "Работа ног..")





Разворот прицеливание ручки в мяч, правая рука выпрямляется, начало поворота корпуса



Импульсный разворот корпуса, его остановка, хлест кистей за счет выталкивания ног и движение корпуса вслед за руками.



 Руки улетают вперед к сетке вместе с ракеткой, левое плечо прижато к щеке, условный шаг правой ногой



Завершение удара плечи горизонтально руки сгибаются в локтях, ручка ракетки над левым плечом, разворот корпуса помогает выйти из удара.



Теперь рассмотрим классический вариант удара Замах –шаг, левой ногой


Дозамах-доворот шаг правой,



Выпрямление правой руки, начало поворота корпуса, подбор высоты положения ручки по высоте подлетающего мяча, левое плечо приподнято, начало хлеста



Разворот корпуса, хлест , за счет выталкивания ног и распрямления корпуса





игрок выталкивается на носок, ракетка и руки направлены вперед к сетке, левая нога уходит назад за правую, для того чтобы остановить вращение корпуса и увеличить хлест





Завершение удара , локти на высоте плеч, руки сгибаются в локтях ручка ракетки направлена к сетке на уровне головы





Положение кистей рук перед ударом (начало хлеста) -нырок кистей вниз

[/color]
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #17 : Февраль 16, 2017, 02:33:10 pm »
Двуручный бекхенд по типу Джоковича.
Идеальная эффективность
Выдающиеся достижения Новака Джоковича, в последнее время, в немалой степени, связаны и с уникальным техническим арсеналом, которым обладает этот игрок. Двуручный бекхенд по типу Джоковича относится к комбинированным ударам, когда одна часть движения (разгон рук)выполняется за счет поворота корпуса, а окончание движения выполняется за счет движения рук ( точнее мышц спины и груди) . Посмотрим на характерные положения для данного типа удара
http://www.youtube.com/watch?v=aL9gdvlENbM

http://www.youtube.com/watch?v=E-m0MP55nu0

http://www.youtube.com/watch?v=Now4OFySdC4
Начало замаха ракетка над правой ногой


Замах – шаг, ракетка головкой вверх уходит за левую ногу, левое плечо приподнимается


Дозамах – шаг на правую ногу, начало разворота корпуса, начало хлеста кистей над левой ногой


Хлест правой кисти. Точка удара в районе правой ноги правая рука продолжение ручки ракетки, левая согнута в упоре, левое плечо прижато к щеке, выход на носок правой ноги, левая нога уходит назад за правую


Разворот корпуса вместе с руками по направлению к сетке, ракетка головкой смотрит вперед ребром за сетку, левое плечо плотно прижато к щеке


Ручка ракетки вертикальна дотягивается влево за корпус, уже за счет движения рук


Окончание удара, грудь правое и левое плечо ,примерно, параллельны задней лини, кисть левой руки касается правого плечевого сустава, ракетка за спиной,шаг левой ногой вперед

Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Николай

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 988
  • Карма 47
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #18 : Февраль 16, 2017, 07:25:34 pm »
Не стоит наверно не учитывать еще два момента ....  :) Он похудел и женился .............. Это очень два важных фактора ....... А так бекхенд соглашусь у него потрясающий .... Моей Лерке его рекомендовали пару лет назад смотреть перед сном каждый вечер ! 

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #19 : Февраль 21, 2017, 04:00:15 pm »
Форхенд по типу Джоковича.
Уникальная эффективность

Представьте себе, что прочитав этот пост, вы сможете без труда повторить форхенд Джоковича…

Наверное кто-то иронично улыбнется , мол мы не раз слышал подобные обещание, это же так сложно повторить то, что делает первая ракетка мира. Действительно, если сидеть на диване и не пытаться сделать не слишком сложные движения, а главное не пытаться понять, что делает этот великий игрок , то вам не удастся прикоснуться к прекрасному. Однако, все не так уж и сложно, если понять одну из главных фишек форхенда Джоковича. А ей является в некотором смысле уникальный замах, когда ракетка плоскостью зеркала размещается параллельно заднему фону.

Из молодых теннисистов такой замах сейчас используют Клижан и Тим.



Кстати, первым такой замах «применил» Энди Родик, но он не смог довести удар до того уникального совершенства к которому пришел Джокович.



Но давайте все по порядку .






Начало замаха левая рука заводит головку ракетки глубоко назад так что плечо левой руки упирается в щеку - первое касание.



Зеркало ракетки выводится параллельно заднему фону, левая рука начинает движение навстречу полету мяча, замах -шаг (лучше если шаг выполняется в противоход движению ракетки, шаг вперед к сетке)



Ракетка плоскостью опускается за бедро, левая рука выравнивает плечом со спиной, ракетка начинает разворот .



С этого момента начинается синхронный поворот левой руки корпуса и правой руки, скручивание правой руки –супинация, набор 90гр между ручкой и предплечьем. Выход правой ноги на носок .



Хлест –пронация, ручка ракетки выходит в одну линию с предплечьем, псевдошаг (чаще всего в воздухе).



Положение «бросок кобры» - ручка ракетки практически продолжение предплечья, головка направлена вперед к сетке, словно кобра с капюшоном жалит сетку. Левое и правое предплечье практически параллельны!



Разворот и подъем плеча, предплечье с ракеткой параллельны сетке, [корпус перемещает тело справа налево , левая нога уходит влево, левая рука опускается вниз и прижимается к корпусу , позволяя корпусу изгибаться вправо. Второе касание - уже правого плеча щеки .



Завершение удара, ручка ракетки приходит в район левого плечевого сустава (часто чуть выше или ниже его, в зависимости от работы корпуса), вес тела переходит на левую ногу, зачастую игрок разворачивается даже правым боком к сетке, головка ракетки за спиной.





Форхенд по типу Джоковича относится к комбинированным ударам, однако комбинация заключается не в «подхвате» движения бьющей руки мышцами спины, а в перемещении корпуса! Корпус кроме вращения и разгона руки за счет этого вращения делает еще изгибающие движения вначале удара корпус гнется вправо, а затем влево.





Если вы собираетесь поставить такой удар ,стоит учитывать , что форхенд по типу Джоковича, безусловно, может подойти только очень гибким игрокам . Желаю Удачи !

Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #20 : Февраль 21, 2017, 06:57:34 pm »
У Джоковича хватка на форхенде более закрытая , чем многих . От хватки в первую очередь надо идти .

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #21 : Февраль 23, 2017, 05:29:03 pm »
У Джоковича хватка на форхенде более закрытая , чем многих . От хватки в первую очередь надо идти .


Хватка Джоковича мало чем отличается от хватки других игроков а удары у них разные




 





Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #22 : Февраль 23, 2017, 10:56:50 pm »
То что на форхенде Джокович держит на замахе ракетку вертикально , снимает лишнюю нагрузку на кисть . Вес ракетки никуда не делся , а вот рычаг "ноль" . Когда играешь 5 сетов , это уже не мелочь .   

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #23 : Февраль 24, 2017, 12:37:44 am »
То что на форхенде Джокович держит на замахе ракетку вертикально , снимает лишнюю нагрузку на кисть . Вес ракетки никуда не делся , а вот рычаг "ноль" . Когда играешь 5 сетов , это уже не мелочь .


а что значит вертикально? По моему как раз горизонтально и нагрузки на кисть вообще нет, никто ее не держит в замахе. Ракетку забрасывают вверх левой рукой, а вниз она уже двигается практически в невесомости так что нагрузке просто не откуда взятся
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #24 : Февраль 26, 2017, 05:58:42 pm »
Форхенд по типу Гонзалеса
Суперскорость воплощенная в реальность

  Форхенд Гонзалеса один из самых мощных ударов в современном теннисе. Для тех ,кто не в курсе, чилиец Фернандо Гонзалес является абсолютным рекордсменом по скорости форхенда, на грунтовом турнире в Монако он со второй подачи выполнил прием со скоростью 189км/ч!
Всегда найдутся скептики которые скажут что это случайность, но те кто внимательно наблюдает за этим игроком помнят что на прошлогоднем итоговом турнире в Лондоне против Энди Родика , Фернандо выполнил прием со скоростью 173 км/ч ! Стоит учитывать что этот турнир из серии ветеранских турниров т.е. для игроков которые уже закончили спортивную карьеру


http://www.youtube.com/watch?v=yxZyUMOZJxs



А теперь, представьте себе, что прочитав данную статью, вы сможете повторить этот уникальный форхенд. Я постараюсь открыть вам все секреты, возможно, даже те, что неизвестны самому Фернандо Гонзалесу! Итак, начнем с того что у Фернандо в некотором смысле уникальная хватка ракетки , когда большой палец находится между безымянным и средним пальцем, а не над средним как это бывает обычно.



Для сравнения хватка Джоковича и Федерера





Данная хватка позволяет достичь большей подвижности лучезапястного сустава. Для того чтобы проще перейти на хватку Гонзалеса , мной разработана технология изготовления индивидуальной ручки ракетки, похожая технология используется при изготовлении ортопедических стелек обуви. Суть её вкратце изложена в ролике.


https://www.youtube.com/watch?v=fdFjgznTv4o&feature=youtu.be


Однако, на этом уникальность форхенда Гонзалеса не заканчивается, а только начинается. Замах Фернандо начинает как и все движением левой руки вверх за правое плечо, но правая рука забрасывает ракетку так , что она смотрит головкой вперед на сетку при этом зеркало ракетки находится над головой игрока.




Затем, начинается встречное движение левой руки на мяч(прицеливание и определения тайминга ) и движение ракетки назад к фону, при этом важно, что локоть правой руки оказывается за спиной, выдвигая вверх правый плечевой сустав





После того как линия правого предплечья и левого локтя достигнет естественного «равновесия» начинает вращение корпуса навстречу мячу, ручка ракетки отгибаясь в запястье скручивает руку –супинация и составляет угол к предплечью примерно 90гр, при этом важно что левое предплечье направлено вниз и если посмотреть в плоскости спины игрока то составляет с ней «треугольник». Ребро головки ракетки проходит в районе колена игрока , а локоть правой руки переходит вперед за правое бедро. Очень важно чтобы линия плеч игрока была параллельна с линией проведенной через предплечье правой руки и левого локтя , так называемый характерный «перекос» корпуса в сторону бьющей руки.




Раскручивание руки –пронация хлест. Ручка ракетки выходит практически в одну линию с предплечьем, резкий поворот левого предплечья вверх










Резкий разворот правого предплечья параллельно левому предплечью вынос правого плечевого сустава вперед вслед за предплечьем, положение «пистолетик» -ракетка разворачивается вперед ребром к сетке, вынос левой ноги вперед или правой назад (скрещенные ноги) такое положение ног позволяет быстро двигаться правому предплечью вверх вправо






Еще раз обратите внимание на работу - поворот левого предплечья






Следующее характерное положение для удара Гонзалеса, подъем правого плеча, правый локоть, практически на уровне плечевого. Корпус перекашивается в другую сторону, правая кисть напротив левого плечевого сустава. Перенос веса с ноги на ногу за счет поворота корпуса правым боком к сетке. Естественно что движение вверх плеча начинается намного раньше просто в данный момент мы видим уже характерный обратный перекос плеч.









Окончание удара ракетка идет в (ножны) к поясу слева, разворот правым боком к сетке, приземление на левую ногу








Как вы видите удар по типу Гонзалеса имеет много особенностей тех, которые не имеют другие игроки, однако пройдя весь этот путь вы сможете ответить на вопрос, почему удар по типу Гонзалеса остается непревзайденным по скорости.
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #25 : Февраль 26, 2017, 06:10:32 pm »
Вход в видео про рукоятку ограничен ! Зачем ссылку видео тогда размещать ? 

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #26 : Февраль 26, 2017, 06:14:13 pm »
так называемый характерный «перекос» корпуса в сторону бьющей руки.













Перекос потому что мячи низкие - колено , пояс !  ;D

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #27 : Февраль 26, 2017, 06:33:32 pm »
так называемый характерный «перекос» корпуса в сторону бьющей руки.













Перекос потому что мячи низкие - колено , пояс !  ;D


Нет, перекос корпуса позволяет увеличить хлест, за счет отгибы кисти в запястье. вот например мяч пробивается, почти, на уровне плеча, но перед этим мы все равно видим перекос плеч перед ударом



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #28 : Февраль 26, 2017, 08:57:04 pm »
Мяч на уровне плеча - перекос тоже будет ? И зачем в этом случае ?

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Классификация ударов в современном теннисе
« Ответ #29 : Февраль 26, 2017, 08:58:07 pm »
В чем отличия профессионального тенниса от любительского?
Наверняка у вас есть готовый ответ на этот вопрос.


Давайте поиграем, - проведем небольшой тест, запишите или напечатайте краткий ответ на вопрос, а затем сравните его с тем, что прозвучит далее… Готовы? Этот вопрос я часто задаю своим новым ученикам, когда они приходят ко мне в первый раз. Ответы звучат разные и почти никогда не совпадают с формулой, которую я озвучиваю. Она очень проста, разница в цели.Цель любителя перебросить мяч на ту сторону на один больше чем соперник. Казалась бы и профессионал ставит такую же задачу… Нет , профессионал ставит задачу послать мяч на ту сторону с такой скоростью и направлением, чтобы соперник физически не мог достать мяч, будь он даже чемпионом мира по бегу. Теперь давайте сравним то что написали Вы… Если ответы совпали , то скорей всего вы продолжите читать, если нет, то можете спокойно пропустить эту статью, она написана не для вас. Итак, исходя из нашей формулы, с технической точки зрения, мяч должен лететь максимально низко над сеткой, а лучший мяч это нет-бол (разберем возражения чуть позже). Вы наверное заметили, что мячи летящие низко над сеткой, как правило попадают в корт, кроме того те кто играет в теннис, хорошо знают, что мячи «бреющие» сетку визуально прячутся за ленточкой и сопернику кажется, что мяч попадет в сетку, на долю секунды соперник расслабляется, а когда спохватывается, то как правило, ошибается. У любого мыслящего человека уже возникло возражение – если бить слишком низко над сеткой есть большая вероятность попадания в сетку и это будет действительно так, если мы отталкиваемся чисто от траектории полета мяча. Но если мы посмотрим на это несколько под другим углом, мячи летят максимально низко над сеткой в результате отличных технически выверенных движений и поэтому они не могут попасть в сетку, а если даже и попадут, то все равно перевалятся на ту сторону. Именно на этом и должен строится тренировочный процесс, если вы хотите вырастить профессионала, а не любителя. Расскажу вам одну историю, за 25 лет я ни разу не виделчтобы тренер в начале тренировки проверил высоту сетки и наоборот когда во время тренировки центральная ленточка слетает с крепления и сетка становится ощутимо выше, редко кто из тренеров на это обращает внимание! Да вы и сами наверняка наблюдали такую картину. К чему это приводит? К тому, что игрок стремится бить чуть выше над сеткой и отсекает свои самые лучшие, с технической точки зрения, удары.Практически каждый день на «Связисте» я выставляю правильную высоту сетки, несоответствие колеблется от 3-7 см, а ведь передо мной занимается детская школа «Спартака» .

Подумайте над этим…

Цитата

Андрей Бабенко, спасибо за видео Надаля, там видно хорошо, что он тренирует как раз плоские удары. Я всегда удивлялась, почему он не попробует играть более плоско, ведь все уже привыкли к его топ спину.

Вот типичное представление о теннисе, даже когда человек видит насколько низко реально летят мячи у Надаля он отказывается верить в это, проще поверить в то что Надаль стал тренировать плоские мячи 
https://www.youtube.com/watch?v=Ahu-xdxgKY4
https://www.youtube.com/watch?v=Ahu-xdxgKY4
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию