Автор Тема: Тренажеры помогают освоить технику тенниса  (Прочитано 29500 раз)

0 Пользователей и 10 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #15 : Февраль 04, 2017, 03:37:28 am »
Ну а напоследок мои объяснения как сделать тренажер, как и в каких ударах его правильно применять.



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #16 : Февраль 04, 2017, 03:41:42 am »
Всем, кто почему то уверился что при расслабленном запястье мышцы не должны быть напряжены, приведу простой пример, когда вы толкаете, например, автомобиль, ваши запястья отогнуты но кисти не зажаты, не правда ли? То же самое происходит и с запястьем во время удара, т.е. сначала кисть движется вперед вслед полету мяча и ракетки, а затем назад, запястье ощутимо отгибается и мышцы естественно напрягаются и странно было бы если это происходило иначе. Собственно на всех видео я показываю данный момент, почему это остается непонятным, для меня загадка...


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #17 : Февраль 04, 2017, 03:43:23 am »
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #18 : Февраль 04, 2017, 03:45:43 am »
Еще один уникальный тренажер - тренажер который всегда с тобой! Однажды, один родитель спросил меня почему я противник имитации ударов например когда дети ожидают своего запуска. Я объяснил ему что имитировать надо, но все таки без ошибок с использованием понимания всех элементов удара, а когда просто машут ракеткой то это только закрепление ошибок во время движения. Особенно трудно детям, да и взрослым, понять и тренировать отгиб кисти перед хлестом. Так вот данный тренажер позволяет, не только оперативно на корте объяснить как происходит отгиб кисти в хлесте, но и эффективно тренировать удар перед соревнованиями или даже дома если найдете подходящую поверхность или натяните трос. Удачи!



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #19 : Февраль 04, 2017, 03:48:38 am »
Подходящее название данному тренажеру - экзоскелет, поскольку в ударах с вращением используется движение левой руки, которое задает движение правой руки, даже если бы правая рука не участвовала в движении, а работала бы как простое сочленение рычагов.

Практически как выполняются движения с тренажером в разных ударах, надеюсь, достаточно хорошо видно на видео


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #20 : Февраль 04, 2017, 03:50:32 am »

Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #21 : Февраль 04, 2017, 03:55:39 am »
Вчерашняя тренировка по отработки форхенда по типу Джоковича, обратите внимание как низко летят мячи и как поменялся рисунок движения после применения тренажера. Никита применяет тренажер - экзоскелет и для удара по типу Сампраса.



Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #22 : Февраль 04, 2017, 03:58:14 am »
Тренажер - парус, позволяет использовать аэродинамику для понимания движения ракетки, в отличии от ракетки в чехле (часто используется тренерами как тренажер) незначительно увеличивает вес ракетки и позволяет ударить по мячу.

В данном ролике используется для объяснения такого понятия как реберный хлест в ударах по типу Джоковича и Гонзалеса.




Отличное видео Федерера иллюстрирующие движение ракетки ребром
http://www.youtube.com/watch?v=MJHTQncT-AA&feature=em-subs_digest
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #23 : Февраль 04, 2017, 04:00:28 am »
Как я уже не раз рассказывал тренажером в теннисе может быть весьма разные предметы которые вы видите каждый день на корте, но даже не подозреваете что они могут быть тренажерами. Сегодня я расскажу об одном из таких предметов - это фон который висит в большинстве случаев на корте, с помощью него можно отрабатывать подброс и даже наносить удары если он свободно подвешен. Понятно что не обязательно чтобы это был именно фон, это может быть стена или занавеска кусок сетки и т.д., включайте фантазию и Удачи!


Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн Сорокин

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 834
  • Карма 70
    • Просмотр профиля
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #24 : Февраль 10, 2017, 03:08:25 pm »
Я помню Игорь Вадимович Всеволодов из подручных материалов мастерил .

Оффлайн Alena

  • Полковник
  • ****
  • Сообщений: 179
  • Карма 11
    • Просмотр профиля
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #25 : Февраль 19, 2017, 06:13:59 pm »
В доме отдыха прошлым летом дети ракетки зачем то через забор бросали  :o  .

Онлайн Бабенко

  • Модератор
  • Маршал
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Карма 658
  • +7 926-279-81-25
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #26 : Февраль 19, 2017, 09:59:36 pm »
В доме отдыха прошлым летом дети ракетки зачем то через забор бросали  :o  .


Для отработки подачи, есть такой прием, но через забор - перебор  :-\
Все сообщения отражают только мою точку зрения и не являются руководством к действию

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #27 : Февраль 20, 2017, 10:45:45 pm »
Ну почему , тоже видел . С двух сторон стали и друг другу через сетку-забор . Можно старой ракеткой . Если травка на природе и новые кидают .


Один раз видел в ТЦ тренер "в сердцах" свою ракетку на харде через фон запустил , объясняя тупому ученику .  ;D

Онлайн Vladimir

  • Модератор
  • Генерал
  • *****
  • Сообщений: 283
  • Карма 280
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #28 : Февраль 21, 2017, 09:20:34 am »
В доме отдыха прошлым летом дети ракетки зачем то через забор бросали  :o  .
я отработки подачи, есть такой прием, но через забор - перебор  :-\

Когда ученик не может выполнить крученую подачу, я обычно вывожу его за ограждение метра за три, даю корзину мячей и заставляю его движением из-за головы перекинуть мячи через забор на корт.

Оффлайн hunter

  • Маршал
  • ******
  • Сообщений: 1446
  • Карма 123
    • Просмотр профиля
Тренажеры помогают освоить технику тенниса
« Ответ #29 : Февраль 21, 2017, 11:44:15 am »
Да знакомый прием . Сначала мячи кидать через фон , чтобы прогиб почувствовать . Затем с ракеткой и корзинкой .