Как все начиналось.
Добрый день, всем я еще ни чего не начал писать , а тему уже начали просматривать, приятно что кто-то все же помнит меня. Спасибо за внимание.
В данной теме я буду делится своими наработками в области тренажеров облегчающих восприятие современной техники теннисного удара. сразу оговорю, что не приследую никакой коммерческой выгоды, все тренажеры, при желании, вы сможете изготовить самостоятельно. Я только объясню как ими правильно пользоваться. Так же просьба не обращаться ко мне, чтобы их изготовить и выслать Вам, я не занимаюсь производством.
Данный тренажер использую практически на любой тренировке когда объясняю основные принципы хлеста.
Как им пользоваться и что это дает объясню чуть позже.
Тренажеры Бабенко -
Тренажеры Бабенко 2 -
Представьте себе, что тренажер который мы продемонстрируем полностью изменит ваше представление о форхенде с использованием вращения корпуса!
Давно хотел его изготовить, но не было подходящего материала, и тут недавно в «ашане» наткнулся на гибкие пластмассовые трубочки. Трубочки продаются в с/х отделе и могут служить для изготовления мини теплиц. Стоит такая трубочка около 32руб. и если у вас уже есть налокотники, то тренажер по себестоимости выйдет не дорогой, а польза от него будет весьма ощутимая.
Испытания тренажера помогал проводить вечный скептик Ярослав. Надо сказать, что на сегодняшний день мы пробуем ему изменить форхенд, с удара по типу Содерлинга, на удар по типу Джоковича. По его признанию тренажер помог ему лучше ощутить удар как единое целое рук и корпуса, а самое главное понять важную роль работы левой руки в этом ударе. Тренажер создан специально для объяснения движений при форхендах с вращением, но как вы убедитесь чуть позднее подходит и для отработки ударов по типу Сампраса.
Мэтр!
Имеем возможность наблюдать наглядный пример "переобувания в воздухе".
Вы стартовали с "оригинальными тренажерами, формирующими технику тенниса". Забавно распиливали ракетки подшипниками.
Теперь вы тащите в эту тему, что ни попадя. Причем тут ОФП в тренажерном зале к вашим трубочкам и шарнирам.
Оказывается, вы не то, чтобы это имели ввиду, просто все не сразу поняли, что вы хотели иметь ввиду )))
Видео с Мартой Костюк нужно было размещать в теме -
Общая и специальная физическая подготовка теннисиста.
Упражнения с блинами из видео с Костюк универсальны вообще практически для любого вида спорта.
Или вы теперь в этой теме собираете любые материалы, в которых встречается слово "тренажер".
